Consumul de calorii schiat la vale, moderat, general

Consumul dvs. de calorii

În timpul a 60 de minute de schi alpin, moderat, general consumați

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbiți cu schi alpin, moderat, general

Cât de mult în greutate pierdeți cu schiul alpin moderat, general, și câte calorii puteți arde cu el depinde de cât timp faceți această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de fitness calculează apoi cât timp trebuie să exersezi schiul de coborâre, moderat, general pentru aceasta:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de persoane în vârstă de 40 de ani cu diferite greutăți și ce folosesc în timpul activității alese (schi alpin, moderat, general). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: