Consumul de mango ți-ar reduce ridurile!
Iubitorii de mango și, mai precis, de soiul mexican Ataúlfo, se pot bucura. Potrivit cercetătorilor de la Universitatea California din Davis (SUA), acest fruct este bogat în beta caroten și antioxidanți reduce riduri adânci cu 23% după două luni de consum. Cu toate acestea, nu trebuie abuzat !
Mango Ataulfo ajută la lupta împotriva îmbătrânirii pielii
Mango este un aliment antirid. Oamenii de știință au ajuns la această concluzie după ce au urmat 28 de femei aflate în postmenopauză având pielea de tip Fitzpatrick II sau III (de exemplu, pielea limpede, care se bronzează cu greu sau este predispusă la arsuri solare).
Participanții au fost împărțiți în două grupuri: primul consumat 250 de grame de mango (o cană și jumătate) timp de patru luni, cealaltă în timp ce mănânci 85 de grame (jumătate de cană) în aceeași perioadă. Ridurile faciale au fost evaluate folosind un sistem de cameră de înaltă rezoluție înainte de începerea experimentului și apoi 8 și 16 săptămâni mai târziu.
„Sistemul pe care l-am folosit pentru a analiza ridurile ne-a permis nu numai să le vizualizăm, ci și să le cuantificăm și să le măsurăm”, a declarat Robert Hackman, profesor în Departamentul de Nutriție și autor al studiului publicat în revista Nutrients. „Acest lucru este extrem de precis și ne-a permis să surprindem mai mult decât simpla apariție a ridurilor sau ceea ce ochiul ar putea vedea”.