Consumul de pui pe jumătate fără piele (sănătate și medicină, dietă, exerciții fizice și fitness)
O să iau jumătate de pui azi. Pentru că vreau să slăbesc. Nu ar trebui să mănânc și eu pielea?
Rezultatul se bazează pe 7 voturi
11 răspunsuri
Deoarece cantitatea de grăsime dintr-o jumătate de pui poate fi evaluată numai în legătură cu consumul zilnic total, nu are sens să spunem dacă jumătate de pui este prea mult, ok sau prea puțin.
Nu un singur pui face cantitatea, ci ceea ce mănânci în total în timpul zilei.
După cum am înțeles, există mai multe grăsimi în zona pielii și, prin urmare, are mai multe calorii, ceea ce, desigur, nu este atât de bun pentru o dietă.
Dacă omiți pielea, economisiți câteva calorii, dar pierdeți și gustul delicios.
Teoretic poți să mănânci puiul cu pielea și să lasi afară garnitura sau pur și simplu să mănânci o salată cu ea:)
Deci, fără cartofi/paste sau orez cu el
Pielea este cel mai bun lucru la puiul întreg!
Dacă aveți deja unul, atunci complet - cu piele
Grăsimile sunt sănătoase și le puteți salva în altă parte. Mai bine economisiți zahărul