Consumul frecvent de ceai verde te-ar ajuta să trăiești mai mult
Acest nou studiu, realizat de oamenii de știință de la Academia Chineză de Științe Medicale, a urmărit 100.902 de adulți chinezi fără antecedente de infarct miocardic, accident vascular cerebral sau cancer și le-a împărțit în două grupe pe baza consumului lor de ceai. Primul a grupat oameni care au băut ceai de cel puțin trei ori pe săptămână, iar al doilea a grupat cei care au băut această băutură de mai puțin de trei ori pe săptămână. Participanții au fost apoi urmăriți timp de aproximativ șapte ani.
Rezultatele lor, publicate pe 9 ianuarie în Jurnalul European de Cardiologie Preventivă, au arătat că grupul obișnuit cu consumul de ceai era mai probabil să se bucure de ani de viață sănătoasă și de o speranță de viață mai lungă. De exemplu, cercetătorii au estimat că iubitorii de ceai în vârstă de 50 de ani vor dezvolta în medie 1,41 ani mai târziu un accident vascular cerebral sau o boală coronariană și vor trăi cu 1,26 ani mai mult decât cei care au băut puțin sau nimic.
Iubitorii de ceai verde prezintă un risc cu 20% mai mic de boli de inimă și accident vascular cerebral, un risc cu 22% mai mic de boli cardiace letale și un risc cu 15% mai mic de deces din toate cauzele, comparativ cu persoanele care au băut puțin din această băutură.
Echipa științifică a investigat, de asemenea, dacă schimbarea obiceiurilor de consum a ceaiului ar putea afecta riscul de boală și deces la 14.081 de participanți. După ce și-au evaluat starea de sănătate în două momente din viața lor, au descoperit că subiecții care au menținut un aport regulat de ceai în timpul ambelor interviuri au văzut că riscul lor de accident vascular cerebral și boli de inimă scade cu 39%, al bolilor cardiace letale. riscul lor de deces din toate cauzele a scăzut cu 29% comparativ cu subiecții mai puțin pasionați de ceai.