Conținutul caloric al terciului de mazăre

În lumea modernă, oamenii știu deja toate proprietățile vindecătoare și unice ale impulsurilor, deoarece beneficiile lor pentru sănătate au fost mult timp dovedite de știință. Mâncărurile, al căror ingredient principal sunt fasolea, linte, soia sau alți reprezentanți ai acestei familii se remarcă prin gustul delicios și valoarea nutritivă. Dar o atenție specială este atrasă de mazăre, care este cunoscută încă din vremurile Rusiei antice. Astăzi, din ce în ce mai mulți oameni încearcă să introducă acest tip de fasole în dieta lor, și toate datorită unei compoziții bogate în vitamine.

Compoziția și conținutul caloric al terciului de mazăre

Terciul are în compoziția sa o concentrație ridicată de elemente importante pentru organism: vitaminele A, H, E, PP, grupa B, betacaroten, fibre, aminoacizi, antioxidanți, minerale.

În 100 g terci de mazăre conține:

---