Contraindicații pentru dieta Natman
Adăugat de La Rédaction Médisite pe 22.02.2017 la 17:02
Dieta Natman: principiile sale
Dieta Natman mai este numită „dieta însoțitoare de zbor” deoarece se concentrează pe o perioadă foarte scurtă de 4 zile, permite să slăbească în medie 4 kg. Această dietă are principii simple, deoarece implică consumul de proteine, fructe și legume timp de 4 zile. Carbohidrații (cereale, făină), lipidele (uleiuri, unt) și produsele lactate sunt, prin urmare, excluse. Prin urmare, acest lucru face posibil ca mesele cu conținut scăzut de calorii să conducă în mod necesar la pierderea rapidă în greutate.
Dieta Natman: contraindicațiile sale
Această dietă poate fi foarte brutală pentru organism, care nu este neapărat obișnuit să mănânce atât de puțin peste noapte. Astfel, persoanele care încearcă această dietă nu sunt imune la faimosul efect yoyo, care apare după o dietă foarte restrictivă. Prin urmare, această dietă nu trebuie practicată de copii, vârstnici, femei însărcinate, diabetici, precum și de cei care suferă de tulburări gastro-intestinale. În cazul unui istoric medical, este mai bine să consultați sfatul medicului înainte de a începe o astfel de dietă restrictivă. În cele din urmă, pentru persoanele obeze, această dietă este inadecvată, deoarece are loc pe o perioadă prea scurtă, care nu vă permite să pierdeți toate kilogramele în plus. Prin urmare, această dietă este rezervată persoanelor sănătoase care doresc să slăbească doar câteva kilograme.