Contribuția îmbrăcămintei bioceramice la stabilitatea mâinii în gimnastică -
Teză de master în științe sportive și controlul motorului Universitatea din Fribourg Contribuția îmbrăcămintei bioceramice la stabilitatea suportului de întindere a spatelui în gimnastică Lucrare efectuată de Viviana Gianocca, sub supravegherea lui Jean-Pierre Bresciani Iulie 2013 Teză de master pentru a obține titlul de master of Science Movement and Sport Science Unit Departamentul de Medicină Universitatea din Fribourg
Cuprins REZUMAT. 3 1. INTRODUCERE. 4 2. PARTEA TEORETICĂ. 5 2.1 Controlul postural. 5 2.2 Informații despre echilibru și senzoriale. 5 2.2.1 Informații vizuale. 6 2.2.2 Informații vestibulare. 6 2.2.3 Informații proprioceptive. 7 2.2.4 Informații tactilo-somestezice. 8 2.2.5 Audierea informațiilor. 8 2.3 Echilibrul și suportul întins pe spate. 8 2.3.1 Suport poligon. 9 2.3.2 Centrul de greutate. 9 2.3.3 Alinierea segmentelor. 10 2.3.4 Centura pelviană, centura umărului. 11 2.3.5 Înălțimea centrului de masă. 12 2.4 Variabilele care afectează ATR. 13 2.4.1 Bazin. 13 2.4.2 Umeri. 13 2.4.3 Cap. 14 2.4.4 Înveliș. 15 2.5 Acoperire bioceramică și studii existente. 15 3. PARTEA EXPERIMENTALĂ. 17 3.1 Obiectivele experimentului. 17 3.2 Metodă. 17 3.2.1 Subiecte. 17 3.2.2 Hardware. 17 3.2.3 Procedură. 19 3.2.4 Proiectare experimentală. 19 3.2.5 Ipoteze operaționale. 21 4. REZULTATE. 21 5. DISCUȚIE ȘI CONCLUZIE. 26 6. BIBLIOGRAFIE. 28 ANEXA 1. 30 ANEXA 2.33 ANEXA 3.34 2
Rezumat Scopul acestui studiu este de a determina efectele purtării articolelor de îmbrăcăminte acoperite cu bioceramică asupra stabilității posturale atunci când un gimnast execută un stand de mână, adică încercarea de a menține o poziție în care echilibrul este instabil. Oscilațiile posturale ale 14 participanți (vârsta medie 21,5 ani, 9 bărbați, 5 femei) au fost măsurate folosind o platformă echipată cu patru senzori de forță. Proiectarea experimentală cu măsuri repetate a avut un factor (tipul costumului acoperit) și două niveluri, adică costumele placebo și costumele acoperite bioceramic. Combinația bioceramică a avut ca rezultat o reducere a zonei, extinderea maximă a deplasării centrului de presiune (CoP) pe axa medio-laterală și antero-posterioară și distanța parcursă de CoP pe axa medio-laterală. Îmbunătățirea echilibrului conferită de costumul bioceramic într-o situație de întreținere posturală complexă, adică atunci când echilibrul este instabil, permite gimnastei un control mai bun al următoarelor mișcări. 3
Smochin. 2 În poziția A, echilibrul este menținut deoarece CG rămâne deasupra poligonului de susținere. Pe de altă parte, în poziția B, de îndată ce CG părăsește poligonul suport, nu mai este posibil să se mențină echilibrul. 2.3.3 Alinierea segmentelor Chiar dacă am vorbit despre menținerea verticală a CG pe poligonul de susținere, aceasta nu implică neapărat ca corpul perfect întins să rămână în echilibru pe mâini. Putem avea perfect picioarele îndoite și/sau spatele gol pentru a rămâne în echilibru (Fig. 3). Smochin. 3 ATR fără alinierea segmentelor De fapt, pentru a menține CG pe poligonul de sprijin, gimnasta poate compensa cu spatele și/sau cu picioarele îndoite și capul în extensie pentru a rămâne în echilibru. Iată în comparație atracția unei gimnaste avansate, aproape perfectă din toate punctele de vedere (Fig. 4). 10
la nivelul umerilor compromite iremediabil realizarea atrului și controlul acestuia. 2.4.3 Capul Când gimnasta are spatele gol, unii antrenori cred că băgarea capului va rezolva problema, dar este o greșeală. Sursa problemei este aproape întotdeauna unghiul umerilor și nu al capului (cu excepția cazului în care nu se află în extensie exagerată). Soluția este, prin urmare, de a sugera gimnastei să mențină umerii deschiși și să-i împingă pe urechi, sau mai ușor să corecteze manual gimnasta, întinzându-l în sus, astfel încât să poată îndrepta automat spatele (Fig. 7). Smochin. 7 Îndreptarea spatelui gol însoțită de antrenor sau individual. Originea spatelui gol nu vine întotdeauna de pe umeri, dar poate proveni și din bazinul care nu este așezat corect în retroversie (Fig. 8). În orice caz, nu vine din cap dacă este într-o poziție naturală. Este foarte dificil (dacă nu imposibil) să controlați corect balanța la atr cu capul retras (Asseman și Gahery 2005). 14
Un alt studiu realizat în 2009 de institutul de medicină sportivă FMSI din Torino a analizat efectul purtării hainelor cu un strat bioceramic asupra recuperării după efort fizic. În 2008, un alt studiu a fost realizat de Riaz Mir sub supravegherea doctorului Daniel Mathieu și a profesorului Bernard Durand, care au investigat efectul purtării jachetelor cu un strat bioceramic asupra stabilității și posturii persoanelor fără tulburări posturale. Prin urmare, studiul meu este de a determina efectele purtării îmbrăcămintei cu un strat bioceramic asupra stabilității posturale a oamenilor, dar într-o situație de întreținere posturală complexă, și anume atunci când echilibrul este instabil. 16