Contribuția oaspeților Mâncarea împotriva cancerului cu alimentele potrivite - FETeV

Cei care mă cunosc știu că îmi place să citesc cărți vechi. Doi dintre prietenii mei m-au inspirat recent să citesc din nou cartea anti-cancer de Scrib David de pe raft și vedeți dacă există sfaturi utile despre cum să mâncați dacă aveți cancer care ar putea fi de ajutor și astăzi - la șapte ani după publicarea ediției actualizate. Este dificil pentru consultanți să abordeze acest subiect fără a spera speranțe care s-ar putea să nu se împlinească. Pe de altă parte, nu se poate nega că speranța îmbunătățirii, în special în primele etape ale bolii, are o valoare inestimabilă și poate elimina sentimentul de a fi expus celor afectați. Orice iese din el în cele din urmă, este cu siguranță mai benefic să iei frâiele în mod activ decât să aștepți pasiv rezultatul. Așadar, îmi iau libertatea de a enumera pe scurt sugestiile Servant-Schreiber mai jos.

Pentru a o spune în prealabil, o masă anti-cancer nu înlocuiește terapia convențională și cu siguranță nu instrucțiunile medicului curant. Dar poate susține terapia medicală mai eficient decât se presupune în mod obișnuit. Când luptați împotriva cancerului, este logic să folosiți întreaga gamă de acțiuni posibile: Acestea sunt realizările medicinei moderne în combinație cu puterile de auto-vindecare ale organismului și puterile abundente de vindecare ale anumitor alimente.

Corpurile noastre produc în mod constant celule defecte care se pot transforma în tumori. În același timp, totuși, are și numeroase mecanisme de apărare care pot fi susținute de alimentația țintită. Celulele canceroase secretă anumite substanțe care provoacă inflamații în țesutul înconjurător și, în același timp, favorizează creșterea cancerului. Conform unor descoperiri mai recente, răspândirea tumorii poate fi prevenită prin trei mecanisme sau - dacă celulele tumorale s-au stabilit deja - cel puțin poate fi redusă foarte mult. Aceste mecanisme de apărare sunt:

Al nostru sistem imunitar se mobilizează împotriva celulelor tumorale.
Organismul refuză să ofere ceea ce este necesar pentru creșterea tumorii inflamaţie a genera.
Bârlogul Vasele de sânge care furnizează cancer nu se poate înmulți.

Dacă factorii inflamatori necesari creșterii ei lipsesc în vecinătatea tumorii, aceasta nu se poate răspândi și nu poate forma noi vase de sânge care sunt necesare pentru alimentarea acesteia. Acești factori inflamatori sunt puternic promovați de dieta noastră occidentală. Aceasta include zahăr și rapid absorbabil Putere din făină albă, care provoacă insulina inflamatorie și alți factori de creștere, prea puțin omega-3 și prea mulți acizi grași omega-6 și hormoni de creștere în carne și nu biologic lapteproduse.

În schimb, mâncarea noastră poate oferi și substanțe care contracarează răspândirea cancerului. Aceasta include fitochimicale în multe fructe și legume. Acestea blochează mecanismele menționate mai sus de dezvoltare a cancerului și, în acest fel, conduc celulele canceroase existente în sinucidere programată.

Ceai verde, Mai ales japonezul Matcha sau Sencha, cu diverși polifenoli, conține unele dintre cele mai eficiente molecule alimentare împotriva dezvoltării și răspândirii celulelor canceroase. Aceste molecule sunt distruse în timpul fermentării în ceai negru, dar sunt abundente în ceaiul verde. Cel mai bine este să beți șase căni pe zi. Pentru a face acest lucru, lăsați două grame de ceai să se infuzeze timp de zece minute într-o oală și beți-l în cursul următoarei ore. După aproximativ o oră, polifenolii devin ineficienți.

ulei de masline conține o abundență de antioxidanți despre care se crede că încetinesc creșterea cancerului, în special în cazurile de cancer de sân, colon și uter. Uleiul de măsline presat la rece este deosebit de eficient. Pentru a face acest lucru, adăugați o lingură de ulei de măsline pe zi la preparatele calde sau reci.

soia conține fitoestrogeni, care blochează hormonul feminin estrogen. Tofu, tempeh, miso, iaurt de soia, boabe de soia și muguri pot încetini creșterea tumorilor dependente de hormoni. În afară de aceasta, izoflavonele din soia blochează formarea de noi vase de sânge și joacă un rol important ca parte a unei diete anti-cancer. Vă recomandăm cu tărie să nu utilizați capsule cu ulei de soia în doze mari, mai ales în cazul tumorilor hormonodependente.

curcumă face parte din curry și cea mai puternică armă dintre alimentele antiinflamatoare. Contribuie la moartea programată a celulelor canceroase, inhibă formarea de noi vase de sânge și crește eficiența chimioterapiei. Dar nu poate face asta singur. Piperul negru și grăsimea sunt, de asemenea, necesare pentru a depăși bariera intestinală. Cel mai eficient este un amestec zilnic de o jumătate de linguriță de pudră de turmeric, cu mult piper negru și o linguriță de ulei de măsline. Singura ingestie de capsule de curcuma cu doze mari nu are niciun efect.

ghimbir are efect antiinflamator. Este o idee bună să frecați o bucată de ghimbir pe salate sau supe sau să o preparați ca un ceai. Pentru a face acest lucru, o bucată de ghimbir este tăiată în felii înguste și opărită cu apă clocotită timp de 10 până la 15 minute. Ghimbirul este deosebit de util împotriva grețurilor în timpul chimioterapiei.

Toate Soiuri de varză și Legume crucifere conțin molecule anti-cancer extrem de eficiente. Cu două porții pe săptămână sunteți pe partea dreaptă. Trebuie avut grijă să nu le fierbeți prea mult timp în apă. Ingredientele sunt cel mai bine protejate atunci când varza este aburită sau prăjită scurt în puțin ulei de măsline într-un wok.

Ciuperci, în special soiurile japoneze sau ciuperca locală activează sistemul imunitar și astfel încetinesc creșterea tumorii. În Japonia, Shiitake și Co. sunt administrate în general ca supliment la chimioterapie.

Berry și nuci preveni formarea de noi vase de sânge. Zmeura și căpșunile în special, dar și nucile, alunele și nucile pecan conțin un cocktail colorat de ingrediente care inhibă cancerul. Fructele cu pietre - în special prunele - sunt, de asemenea, bogate în substanțe anticanceroase. O singură prună conține la fel de mulți antioxidanți ca o mână de fructe de pădure.

Acestea și multe alte alimente vegetale, cum ar fi usturoi și destul de puțini Ierburi culinare sunt aliați puternici în lupta împotriva dezvoltării și răspândirii celulelor canceroase. Lucrul bun este că - dacă le folosim - pot lucra de cel puțin trei ori pe zi la mese. Aceasta înseamnă că acestea au o influență considerabilă asupra mecanismelor biologice care pot încetini creșterea celulelor canceroase - complet fără efecte secundare negative. Cu un amestec variat, puteți utiliza în special efectul sinergic. Factorii individuali ai unui aliment îi pot amplifica de mai multe ori pe cei din altele. Cu siguranță merită să profitați de aceste efecte, cu sau fără cancer.