Controlul greutății hipnozei; mhp centrum - Centru d; Hipnoterapie, Coaching, Masaj Lausanne;
Pierderea în greutate poate fi un proces dificil, care nu este facilitat de sfaturile conflictuale și adesea periculoase care există peste tot. Într-adevăr, suntem bombardați în permanență cu emisiuni TV, reclame și fluxuri de pe rețelele sociale pline de imagini cu mâncare, iar prezența acestor mesaje vizuale poate face tentația de a se abate de la alimentația sănătoasă sau intuitivă. Hipnoza care vă ajută să pierdeți în greutate poate fi o metodă eficientă de a provoca aceste mentalități și momente de ispită, care vă ajută să trăiți o viață mai sănătoasă.
Scopul hipnozei pentru scăderea în greutate este de a vă oferi încredere în corpul vostru, de a schimba gândurile negative despre mâncare și de a vă ajuta să pierdeți în greutate în mod responsabil, fără a vă afecta bunăstarea. Vizând mintea subconștientă folosind tehnici puternice de sugestie, un hipnoterapeut vă poate ajuta să dezvoltați o relație pozitivă, cu mâncarea și exercițiile fizice, care este cheia pentru pierderea în greutate sănătoasă și „managementul greutății pe termen lung.
Trebuie să slăbesc?
Mulți oameni insistă că trebuie să slăbească, indiferent dacă sunt sau nu supraponderali. Dar adevărul este că foarte puțini oameni sunt mulțumiți de forma și dimensiunea corpului, indiferent dacă trebuie sau nu să slăbească.
Încredere în corpul tău
Deși este important ca persoanele supraponderale să slăbească din motive de sănătate, nu este bine să vă fie rușine de nevoia sau dorința de a slăbi. Forma și mărimea corpului sunt atât de strâns legate de ideea occidentală de frumusețe, încât oamenii caută în permanență „soluții rapide” pentru a reduce costurile.
Pastilele dietetice, dietele de modă și programele de exerciții extenuante sunt doar câteva dintre modurile în care oamenii slăbesc. Ce trebuie să vă întrebați este dacă sunteți fericiți să faceți acest lucru sau altul. Poți continua să o faci și pentru tot restul vieții tale ?
Aici poate ajuta hipnoza pierderii în greutate. Pentru a vă schimba corpul, trebuie mai întâi să vă răzgândiți. Trebuie să vă întrebați:
De ce sunt nemulțumit de corpul meu ?
Și de ce nu pot slăbi ?
Cum funcționează hipnoza pentru pierderea în greutate ?
Hipnoza pentru scăderea în greutate este din ce în ce mai populară, iar oamenii din întreaga lume consideră utilă menținerea unei greutăți sănătoase pe termen lung.
De-a lungul timpului și cu o serie de ședințe de hipnoză pentru pierderea în greutate, veți învăța să vă înlocuiți obiceiurile alimentare negative și rele cu cele pozitive.
Scenariile calmante și formulate cu atenție pot fi folosite pentru a explora motivele pentru care un client mănâncă în exces și pentru a sugera noi moduri de gândire, prin vizualizări. Aveți opțiunea de a respinge orice sugestie cu care nu sunteți mulțumit fără ajutorul hipnoterapeutului. Mai jos sunt câteva dintre tehnicile și vizualizările pe care le poate folosi un hipnoterapeut.
Aceste tehnici sunt concepute pentru a vă permite să preluați controlul asupra alegerilor dvs. Cu toate acestea, dacă sunteți îngrijorat că relația dvs. cu anumite tipuri de alimente va deveni nesănătoasă, hipnoza dependenței de alimente vă poate ajuta să spargeți aceste modele negative de gândire.
Prin hipnoza pentru scăderea în greutate, puteți învăța să vă bucurați de gustul alimentelor sănătoase și să nu mai poftiți de alimente dulci și grase. De asemenea, ar trebui să puteți învăța să vă apreciați corpul și să nu îl priviți ca pe o sursă de anxietate. Abordând aceste sentimente profunde, care stau la baza obiceiurilor tale alimentare, hipnoza pentru pierderea în greutate te poate ajuta să obții un stil de viață mai sănătos și o stare de spirit mai fericită.