Copiii care au o gustare dulce după antrenament consumă mai multe calorii decât fac.

Nu suntem porumbei

Cercetările britanice alertează copiii cu privire la natura dăunătoare și potențial captivantă a unei gustări dulci după activitatea sportivă la copii. Autorii acestei publicații îndeamnă părinții să înlocuiască sucurile de fructe și băuturile răcoritoare cu apă și să favorizeze fructele și nucile.

„Cultivarea zahărului”

Oamenii de știință au descoperit că adesea conținutul după gust copiii aveau băuturi dulcica sucurile de fructe sau băuturile răcoritoare. Lori Spruance, care a condus studiul, crede că copiii sunt scufundați în mod constant în „cultura zahărului”, între petreceri aniversare și evenimente festive la școală sau acasă.

Lucrarea s-a concentrat asupra a 189 de școlari angajați în diverse competitie sportiva precum fotbal, softball sau baseball.