Copiii cum să oprească epidemia de miopie
Cifrele sunt uimitoare: 1,4 miliarde de miopi sunt așteptați în lume în 2020, 5 miliarde în 2050 sau jumătate din populația lumii. Dovadă, dacă este necesar, a miopiei galopante. „Știm că 15% din populația asiatică (China, Japonia, Taiwan, Coreea etc.) era miopă acum șaizeci de ani, o rată care ajunge acum la 90% în rândul adolescenților din aceste țări! », Subliniază prof. Nicolas Leveziel, oftalmolog. În Franța, mai mult de 40% din populație este miop față de 20% în urmă cu douăzeci și cinci de ani. O „explozie” confirmată de un vast studiu care se întinde pe opt ani și 4,7 milioane de persoane (inclusiv 621.000 de copii cu vârste cuprinse între 0 și 18 ani) realizat de departamentul de oftalmologie al CHU de Poitiers în parteneriat cu Krys Group. Conform rezultatelor preliminare, miopia apare din ce în ce mai devreme, deoarece 27% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 0 și 6 ani au deja această tulburare de vedere, iar aceștia au 44% la 18 ani. Cu alte cuvinte, totul se joacă înainte de adolescență. Dar ce să faci? „Boomul miopiei” apelează la experți din întreaga lume, iar cercetările lucrează pentru a înțelege motivele. Primele explicații apar ...
Cauze genetice, dar nu numai
Lumina zilei de protejat
Nu se știe încă dacă lumina albastră de pe ecrane, potențial patogenă pentru retină, este implicată în apariția miopiei. „Pe de altă parte, s-a demonstrat că lumina zilei este protectoare. Prin urmare, știm că copiii, care petrec din ce în ce mai puțin timp în aer liber, nu sunt suficient de expuși luminii naturale ", informează dr. Leveziel. Copiii noștri suferă de o lipsă de dopamină, un hormon sintetizat la lumina zilei: secreția sa în retină ar încetini prelungirea excesivă a ochiului. Durata potrivită: nouăzeci de minute de expunere zilnică la lumina zilei. Aceasta înseamnă creșterea numărului de activități în aer liber, dar și limitarea timpului petrecut în fața computerelor sau a altor smartphone-uri. Mai ales că, în Franța, copiii de 4-14 ani petrec aproximativ trei ore pe zi pe ecrane! „Copiii trebuie învățați să-și odihnească ochii atunci când sunt în fața unui ecran, sfătuiește Catherine Jegat. În mod ideal, un sfert de oră de pauză reală la fiecare trei sferturi de oră. "