Copiii Germaniei sunt prea grasi
Confidențialitate și module cookie
Acest site folosește cookie-uri. Dacă continuați, sunteți de acord cu utilizarea acestora. Mai multe informații, inclusiv modul de control al cookie-urilor, pot fi găsite aici.
Fiecare al cincilea copil din Germania este supraponderal - iar numărul crește. Acest lucru este înspăimântător, deoarece numărul copiilor supraponderali s-a dublat peste câțiva ani. În 2001, 5,5% dintre fetele de 15 ani erau supraponderale, în 2006 era de 11%. Dintre băieți, proporția a crescut de la 13,7 la 16%. S-a dovedit că copiii din familii defavorizate social cu venituri relativ mici sunt mai susceptibili de a fi supraponderali decât copiii părinților bogați.
Există multe cauze. În loc să se deplaseze și să stea cu prietenii, mulți copii preferă să stea în fața televizorului sau a computerului - la urma urmei, este mult mai convenabil. Și cui nu îi place să mănânce un hamburger la un euro în loc de morcov? Mulți tineri trăiesc exclusiv din mese gata preparate sau așa-numitele „alimente pentru copii”, care conțin prea mult zahăr și grăsimi și favorizează astfel obezitatea. Predispozițiile genetice și consumul excesiv pot fi, de asemenea, decisive pentru supraponderalitatea. Cui nu-i place să se mângâie cu ciocolată sau chipsuri peste o notă proastă? Aproape toată lumea știe asta, nu?
Mulți părinți habar nu au ce le fac copiilor lor când le dau ceva de gustat. Obezitatea duce mai devreme sau mai târziu la boli. Asta spun oamenii de știință de la Centrul Inimii de la Universitatea Leipzig. În consecință, copiii grași prezintă deseori leziuni ale vaselor de sânge într-un stadiu foarte timpuriu, ceea ce poate duce la întărirea arterelor. Copiii supraponderali au, de asemenea, tensiune arterială crescută și un risc mai mare de diabet. Consecințele ulterioare pot fi calculi biliari, accidente vasculare cerebrale sau atacuri de cord. Persoanele supraponderale pun mai multă presiune pe articulațiile șoldului și genunchiului decât persoanele cu greutate normală. În plus, țesutul gras secretă mai mulți hormoni care distrug cartilajul articular. Și să fim sinceri, este minunat să fii bolnav în copilărie?
Ce pot face părinții pentru a-și ajuta copiii să scape de kilogramele în plus? Copiii cu vârsta de șase ani ar trebui să-și păstreze greutatea cu moderare, deoarece copiii grași se transformă de obicei în adulți grași. Dacă părinții și copiii doresc cu adevărat să schimbe ceva, terapia te ajută adesea. Majoritatea terapiilor sunt o combinație de terapie comportamentală, exercițiu și nutrițională și sunt supravegheate de medici și terapeuți. La sfârșitul terapiei, consumul de energie a crescut și alimentarea cu energie a scăzut. Acest lucru reduce semnificativ greutatea.
Pentru a nu deveni supraponderal, în primul rând, o dietă echilibrată și o mulțime de exerciții în aer curat ajută. Desigur, cel mai bun lucru ar fi să te distrezi făcând sport. Deoarece sportul nu numai că te menține în formă, este și sănătos.
Sabine Oeser și Lisa Cegan, Friedrich Schiller Gymnasium Pirna, clasa a 8-a