Copiii ghiozdanul le face rău la spate
Ghiozdanul este instrumentul perfect pe care elevii îl folosesc pentru a-și transporta bunurile între casă și școală. În ciuda acestei utilități, liantul este din ce în ce mai criticat pentru greutatea sa, despre care se spune că promovează apariția durerilor de spate la copii. Este verificat acest lucru? Cât de grea ar trebui să fie ghiozdanul pentru un școlar? Care sunt riscurile cu un liant prea greu? iată răspunsurile.
Greutatea medie a unei ghiozdane pentru copii
Potrivit specialiștilor, greutatea unui ghiozdan nu trebuie să depășește 10% din greutatea copilului. Pe baza greutății medii a copiilor de 3 până la 5 ani, greutatea unui ghiozdan potrivit pentru aceștia variază între 1,4 și 1,8 kg. De la 6 la 8 ani variază de la 2 la 2,5 kg, iar de la 9 la 11 ani greutatea medie a ghiozdanului este de 3 până la 3,5 kg. Dacă optați pentru un ghiozdan cu roți, greutatea medie a acestuia din urmă ar trebui să fie de cel mult 20% din greutatea descendenților dvs. Dacă vrei să alegi modele adaptate morfologiei și greutății copiilor dvs., puteți arunca o privire pe site-ul Caramel & Cie pentru a găsi ghiozdane și genți ergonomice.
Care sunt riscurile pentru un copil care poartă un ghiozdan prea greu ?
Greutatea ghiozdanului nu constituie singura sursă de posibile probleme de spate a copilului tău. Cu toate acestea, le poate agrava. Într-adevăr, purtarea unei rucsacuri grele determină adaptarea corpului copilului la această „greutate” pentru fiecare acțiune efectuată. Când pune jos ghiozdanul sau îl pune pe umeri toată ziua, tensiunea musculară se acumulează. În timp, acest lucru poate provoca un dezechilibru în mușchi și ligamente, care este responsabil pentru durerea musculară la copii. Gâtul, partea superioară a spatelui, partea inferioară a spatelui, umeri, genunchi și șold sunt locurile în care poate apărea durerea.