Copil vegetarian Întrebare adresată medicului pediatru Dr.
Buna dr. autobuze,
am vrut să știu la ce să mă uit când hrănesc un bebeluș vegetarian. de unde ia fierul necesar? există tablete pe care să le pot amesteca cu mâncarea? La ce altceva trebuie să fii atent? Fiica mea are acum patru luni și am vrut să încep încet cu alimente complementare. În acest moment, ea este încă complet alăptată.
multe mulțumiri și salutări
p.s. Ar trebui să iau și comprimate de fier în timpul alăptării?
din Die-Bine pe 4 februarie 2011, 20:06
Copil vegetarian
Dragoste D.,
de ce vrei să-ți hrănești copilul o dietă vegetariană? Fierul este un element foarte important pentru multe funcții ale corpului și cel mai bun furnizor pentru acesta este carnea. În caz contrar, ar trebui să oferiți întotdeauna cereale împreună cu fructe sau sucuri de fructe care conțin vitamina C, deoarece numai atunci se folosește efectiv fierul conținut în cereale. De asemenea, ar trebui să vi se măsoare nivelul de hemoglobină al copilului atunci când are aproximativ 6-8 luni.
Toate cele bune!
Copil vegetarian
Așa că mi se pare iresponsabil să hrănesc un bebeluș vegetarian. de ce îți forțezi obiceiurile alimentare? Știm cu toții că dieta vegetariană este malnutriția, așa că dacă adulții decid să o facă și au grijă să-și echilibreze nutrienții, aceasta este decizia lor, dar vă rog să-i oferiți bebelușului tot ce are nevoie.
Dacă mănânci mâncare vegetariană din cauza unei boli autoimune, uită ce am scris mai înainte.
de mukki88 pe 02/05/2011
Copil vegetarian
Nu știu dacă mai citești asta . Este foarte posibil să hrănești un bebeluș vegetarian. Doar o dietă vegană nu este recomandată. Ar trebui să vă informați doar cu precizie și între sânge ar trebui să fie posibil. Deficitul de fier ar trebui investigat. cu vegetatie buna. Cu toate acestea, acest lucru apare extrem de rar la nutriție!
Antroposofi de ex. nu dați carne copiilor cu vârsta de până la 3 ani.
Cred că fke-do.de descrie, de asemenea, cum să adăugați cereale la terci de prânz în loc de carne. Meiul și ovăzul sunt foarte bogate în fier (nu uitați niciodată VitC!).
LG (și nu lăsați vreo conștiință vinovată să vă convingă !)
de Marado pe 02/06/2011
Copil vegetarian
Aș dori să reiau această întrebare din nou, deoarece alți părinți ar putea să o întâlnească prin intermediul funcției de căutare (de exemplu, ca mine).
În primul rând aș dori să inserez următoarele:
„Asta depinde de ce formă de dietă vegetariană este aleasă”, deci răspunsul Societății Germane pentru Nutriție e. V. (DGE): Dacă părinții sau copiii optează pentru o dietă ovo-lacto-vegetariană echilibrată și variată - fără carne și pește, dar cu ouă și produse lactate - acest lucru poate fi recomandat ca aliment permanent. "Http: //www.dge .de/modules.php? name = News & file = article & sid = 1150
Dacă aveți cunoștințele nutriționale corecte, nici o dietă vegetariană nu reprezintă malnutriție.Dacă vă interesează acest lucru și nu vă deranjează că este mai științifică, vă recomand cartea „Nutriție vegetariană” de Claus Leitzmann și Markus Keller. Există, de asemenea, locuri relevante în care bebelușii și copiii mici sunt abordați în mod specific. Mai presus de toate, este important ca dieta să fie sănătoasă.
Apropo, fierul nu se găsește numai în cereale. Există, de asemenea, foarte multe surse vegetale, care au chiar valori cu mult peste cele ale cărnii. Pentru a putea absorbi mai bine acest lucru de către organism, sucul sau fructele bogate în vitamina C ar trebui să fie servite împreună cu masa (vă rugăm să rețineți diferiți inhibitori de absorbție, cum ar fi eu (produse)). Așadar, nu mai este laborios sau rău.
Dacă sunteți în căutarea cărților despre bebelușii vegetarieni sau nutriția copiilor, puteți arunca o privire asupra cărților de doamna Irmela Erckenbrecht. Cartea ta „Copilul vegetarian” poate fi un bun suport. Cu toate acestea, aș sfătui să nu copiez cartea 1: 1. Unele informații ar trebui tratate în mod critic (de exemplu, nu aș da copilului meu tofu în ciuda unei diete vegetariene). Dar trebuie să știi asta chiar tu.
În cele din urmă, aș dori să vă sfătuiesc să nu fiți neliniștiți. Chiar dacă, de exemplu, pediatrul Zeder și mordio! țipete. Mulți medici pur și simplu nu au cunoștințele nutriționale adecvate. De multe ori se bazează pe cunoștințe depășite sau își primesc informațiile exclusiv de la grupurile de lobby. Cu toate acestea, nu trebuie să fii dogmatic dacă apar dificultăți (de exemplu din cauza unei boli). Interesul superior al copilului este pe primul loc. Dar atâta timp cât acest lucru poate fi garantat de o dietă vegetariană - ceea ce este ușor posibil dacă acordați atenție câtorva lucruri mici - nimic nu stă în cale.
Le urez tuturor părinților multă bucurie alături de bebelușul lor vegetarian!
de krimi10 pe 8 decembrie 2012
Copil vegetarian
mai întâi, trebuie să cer înțelegere dacă scriu greșeli, germana nu este limba mea maternă.
Cred că este de necrezut faptul că în 2012 medicii s-au pronunțat și împotriva unei diete vegetariene în pediatrie.
Asociația Americană de Pediatrie (adică, referința mondială) s-a exprimat de mai multe ori în favoarea acestui lucru:
Citez: „Copiii pot fi bine hrăniți cu toate cele trei tipuri de dietă vegetariană, dar echilibrul nutrițional este foarte dificil de realizat dacă produsele lactate și ouăle sunt complet eliminate”. (Copiii pot fi hrăniți bine cu toate cele trei forme de dietă vegetariană, dar o dietă echilibrată este foarte greu de realizat dacă produsele lactate și ouăle sunt complet eliminate.).
O dietă clasică, vegetariană, fără carne și pește, este complet în regulă.
Oamenii sunt vegetarieni de milioane de ani pentru că nu suntem prădători. Supraviețuim doar datorită fructelor, legumelor, algelor, cerealelor și cerealelor. Creșterea animalelor și consumul de carne a fost doar în ultimele secole ale istoriei umane, care are o vechime de aproximativ 7 milioane de ani.
Dovezile sunt în fața ochilor noștri: fără gheare retractile, incapacitate de a alerga rapid, fără dinți canini reali care pot rupe carnea, un tract intestinal foarte lung (spre deosebire de prădătorii care suge), dar mulți molari puternici și mari care mestecă cerealele și cerealele bine și se pot măcina, precum și enzimele din salivă care sunt adaptate în mod specific digestiei amidonului din cereale (nu se găsesc la prădători).
Eu (35) am crescut și eu vegetarian și am fost întotdeauna mai sănătos decât majoritatea celorlalți copii (și adulți). Nu am fost niciodată supraponderal și am niveluri de colesterol de invidiat. Sarcina mea a fost, de asemenea, fantastică, la fel și nașterea. Fiul meu vegetarian crește și el fără probleme, este deja mai înalt decât copilul obișnuit de aceeași vârstă, este plin de viață, fericit și activ. Ca și copiii prietenilor mei vegetarieni. El va decide pentru sine mai târziu, dar atâta timp cât nu înțelege, vreau doar să-i ofer cea mai bună dietă, iar asta înseamnă vegetarian.
Fierul poate de ex. luați multă melasă cu o picătură de suc de lămâie (2 lingurițe acoperă necesarul zilnic de fier al unui adult).
Vă recomandăm să verificați zincul din când în când, deoarece majoritatea oamenilor (indiferent dacă sunt vegetarieni sau nu) sunt deseori săraci (germeni de grâu, semințe de floarea soarelui și semințe de dovleac sunt bogate în zinc).
De asemenea, este amuzant că uitați întotdeauna că cancerul de colon apare doar la consumatorii de carne și că consumul regulat de carne roșie crește șansele de cancer de colon cu până la 30%.
Studiile independente au arătat de asemenea de mai multe ori modul în care vegetarienii trăiesc în medie cu 10 ani mai mult.
În plus, carnea și peștele sunt acum contaminate. În cazul cărnii, sunt antibiotice (care, de asemenea, acumulează rezistență, adică aceleași antibiotice de multe ori nu mai au niciun efect asupra omului), hormoni, nitrați (cancerigeni), iar în cazul peștilor este mercurul, plumbul, PCB (bifenil policlorurat) etc.
Deci da, primești fier prin carne, dar la ce preț (de sănătate)?
Ultimul punct: producția de carne este extrem de poluantă și egoistă față de populațiile înfometate. Mii de kilograme de cereale (care ar putea sături copiii înfometați) sunt în schimb date bovinelor și produc câteva kilograme de carne.
Un kilogram de carne costă pentru mediu 15.500 de litri de apă, 35 de metri pătrați de pădure și aproximativ 15 kilograme de cereale.
Dragi cititori, lobby-urile cu lapte și carne lucrează cu sârguință de ani de zile pentru a ne înfășura capul în jurul degetelor. Ca întotdeauna, este important să obțineți informații din diverse surse oficiale (cum ar fi Asociația Americană de Pediatrie) și, mai presus de toate, să gândiți cu propriul cap și să nu fiți prost.!
Chiar și adulții nu ar trebui să bea lapte: după cum arată un nou studiu (2012), laptele slăbește și îi face pe bărbați sterili. Ei bine, ce animal mai bea lapte matern ca adult?!
Mănâncă-te pe tine și pe cei dragi vegetarieni, de dragul sănătății tale, al mediului înconjurător, al animalelor și al viitorului!