Core Fitness promovează modelul de pierdere în greutate în 3 pași - Hipnoza pentru slăbit - Aromance
Mentinerea obiceiurilor alimentare sanatoase poate fi dificila pentru unii.
De fapt, mulți oameni ar fi putut dezvolta obiceiuri alimentare slabe odată cu izbucnirea COVID-19 și măsurile de blocare pe care le-a adus pandemia.
Un coafor, Traci Roman, a admis la Jamaica Observer că a dezvoltat practici alimentare slabe pentru a face față stresului închisorii.
Cu toate acestea, ea începe acum un program cu Selena DeLeon, pasionată de fitness și directorul Core Fitness Studios Jamaica, pentru a reveni pe drumul cel bun. Și, două săptămâni mai târziu, a pierdut deja opt kilograme.
DeLeon a explicat că încearcă să-și folosească dieta Core Fit Foods pentru a ajuta oamenii să piardă „kilograme COVID”, să dezvolte diete sănătoase și să devină mai încrezători.
Potrivit directorului Core Fitness Studios, planul de dietă - care include ambalarea alimentelor timp de o lună, deși clienții pot alege să treacă dincolo de acel moment - îi învață pe oameni controlul minții și le oferă încredere.necesar să știe că își pot gestiona greutatea. Ea a menționat, de asemenea, că, spre deosebire de alte diete, programul său oferă participanților instrumentele pentru a-și menține greutatea dorită odată ce își ating obiectivul.
„Ceea ce am este un model de slăbire în trei pași. Primul pas este modelul de slăbire, al doilea pas vă învață cum să faceți trecerea la dieta obișnuită. Vă dau o fază în care puteți pune [mâncarea] voastră obișnuită înapoi [în] și încetați încet să mă mâncați ”, a explicat ea. „Al treilea pas este să vă mențineți pe deplin greutatea țintă, cu toată dieta obișnuită. Aici explic dimensiunile porțiilor, nivelurile foamei și cele mai bune alegeri alimentare și când să le consum.
Ea a explicat că dieta Core Fit Foods oferă, de asemenea, un plan de masă, care include mese pentru micul dejun și prânz și include o gamă de gustări și shake-uri din care participanții pot alege.
„Ofer o varietate de peste 20 de alimente ambalate diferite, care sunt ambalate cu cele mai bune proteine de pe piață. Sunt controlate în porții și calorii ”, a remarcat ea.