Corny; Co
Discutați despre Corny & Co. în Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Am o intrebare! Îmi place foarte mult să mănânc niște bare înclinate între ele! Sunt buni la slăbit acum sau ar trebui să-i las?: confuz:
Corny & Co.
Asta depinde probabil de metoda pe care doriți să o utilizați pentru a slăbi.
Dacă sunteți în căutarea caloriilor, uitați-vă doar la ambalaj pentru a ști cât de mult vă puteți răsfăța pentru a nu depăși echilibrul caloric stabilit pentru ziua respectivă.
. Dacă mergeți după indicele glicemic, asigurați-vă că vă mențineți nivelul de insulină constant pentru a oferi corpului dumneavoastră șansa de a dizolva celulele grase prin hrănirea nivelului de zahăr din sânge cu acesta, atunci vă pot spune clar că Corney este un carbohidrat absolut și zahăr/miere/Bombă îndulcitoare este absolut inadecvată pentru dietă.
Dacă vrei doar să slăbești mâncând sănătos și omițând toate dulciurile. Deci, printr-o simplă schimbare a dietei în alimente integrale și o mulțime de fructe și legume, apoi un bar Corney (chiar și cel fără ciocolată, iaurt cu căpșuni etc.), în ciuda marketingului excelent că ar fi atât de grozav, sănătos și sportiv, nu este chiar bun. Este produs de chimia alimentelor, adică Conține un număr infinit de arome, conservanți și o mulțime de îndulcitori.
* a se implica *
Este chiar Corny atât de rău? Le-am cumpărat fără zahăr din cauza Glyx.
Făina de ovăz are încă un glix relativ scăzut, dar conține și fulgi de porumb și alte lucruri nedefinibile
Întrebarea este acum în ce măsură se echilibrează din nou.
Și ultimul ingredient de pe ambalaj este „sirop de zahăr caramel” sau ceva de genul acesta. De ce atunci de fapt „fără zahăr”.
Ei bine, cred că un Corny este mai bun decât un Snickers sau ceva similar (doar din kcal)
La fel ca în majoritatea lucrurilor din viață, cred că este la fel și aici: suma contează!
Dacă lovești un bar la fiecare 2 săptămâni, ce naiba? Puteți compensa asta cu puțin sport. Desigur, depinde de „dieta” ta. Așa cum am menționat deja: pentru Glyx lucrul este probabil o otravă pură, fără zahăr înseamnă doar că nu există zahăr adevărat, ci acest sirop, deci cu siguranță nu este atât de grozav. Este o glumă de marketing cu fără zahăr.
Mereu am crezut că gratuit se referă la grăsime și nu la zahăr. deci, în general, nu ar trebui să mâncați niciodată alimente „bune” cu carbohidrați, fără fructe sau legume, chiar și în timpul glyxdiet. Glucidele sunt produse din amidon care, în funcție de modul în care sunt procesate, promovează din ce în ce mai multă insulină.
O pâine integrală are o valoare glicemică în jur de 60. Pâinea integrală în jur de 45. Produsele din cereale integrale trebuie consumate întotdeauna cu cantitatea de două ori mai mare decât fructele sau legumele. Deci, un corney și 2 mere ar avea cu siguranță un efect pozitiv asupra glicelui corney.
Eu personal am eliminat din meniul meu toate alimentele preprocesate. și în special cele care sunt promovate ca fiind foarte sănătoase în termeni de marketing. Din câte știu, corney conține, de asemenea, o mulțime de fulgi de porumb etc. În ceea ce privește conținutul de amidon, porumbul este același cu cartofii. de aceea nepotrivit pentru o dietă conform glyx.