Corp dieta forum Apple; fitness

Hei, am vrut să întreb dacă cineva dintre voi are deja experiență în dieta cu mere?
Știu că nu este recomandat, dar aș dori să-l încerc. Poate că iată unii care sunt deja în urmă și ar dori să-mi împărtășească din experiența lor. Cât ai slăbit în săptămână și în total. Cât timp l-ai luat?

corp

Multe mulțumiri in avans.

bună

Nu am experiență cu această dietă. Nici măcar nu o știu (dar nu sper că veți mânca mere doar o săptămână), dar de fiecare dată când mănânc un măr, îmi este și mai foame după aceea decât înainte.


Sanne

Apple îmi face și mie mai foame.

Aș lăsa această „dietă” în urmă. În sine, merele nu sunt rele. Dar a mânca doar mere zile în șir este prea unilateral. Nici pentru mine nici asta nu ar fi problema. Pentru mine, însă, mi-ar afecta digestia. Cel târziu în a treia zi, aș avea diaree constantă - similar consumului excesiv de varză sau varză acră.

Și eu ridic. Prost cu o aplicație de calorii. Dar funcționează. Mananc o dieta echilibrata de dimineata pana seara, uneori prajituri sau ceva asemanator, iar seara si paine normala, in weekend nici nu ma uit la calorii. Colegul meu a slăbit deja 8 kilograme cu o aplicație de genul acesta. Dar trebuie să fii foarte disciplinat în scrierea caloriilor. Dar prefer să fac asta mai degrabă decât să-mi încurc digestia cu o dietă stupidă cu măr sau varză și să mă deranjez cu crampe la stomac.