Corpul de 4 ore de Tim Ferriss în limba germană - Părerea mea despre carte
Corpul de 4 ore al lui Tim Ferriss
Anul trecut am prezentat cartea „Corpul de 4 ore” de Tim Ferriss aici în blog și am recomandat-o cu căldură oricui dorește să atingă maximul cu un efort minim.
Acum există „The 4-Hour Body” în limba germană cu titlul „The 4 hours body - Fitter - Healthier - More attractive - Realize a maximum with minimum effort”
Ei bine, poți să te certi despre titlul german ... dar faptul este că cartea lui Tim, atât în germană, cât și în engleză, este convingătoare și, mai presus de toate, „funcționează”.
Tim este o figură excepțională în persoana și caracterul său. El analizează totul și gândește din nou, gândește diferit și, mai presus de toate, gândește eficient. Și tocmai asta face ca această carte (și toate celelalte cărți ale sale) să fie atât de reușită.
Condițiile biologice de bază nu pot fi modificate. Toată lumea reacționează similar și Tim nu a inventat medicamentul magic pentru creșterea musculară sau stomacul plat. Dar ceea ce a inventat el în această carte este modul în care îți poți atinge obiectivele fizice.
Scopul său este să creeze ceea ce vrei cu cel mai mic efort. De aici și titlul „Corpul de 4 ore”.
Cartea este împărțită în diverse domenii care sunt autonome. Dacă sunteți interesat doar să slăbiți permanent, veți găsi o opțiune foarte eficientă, precum și cei care doresc să câștige o masă musculară incredibilă într-un timp foarte scurt și cu un efort minim.
Și Ferriss extinde totul cu subiectele sexului, testosteronului, forței și mult, mult mai mult. O carte care nu este lectură de divertisment, ci un registru de lucru.
Dacă credeți că știți deja totul despre construirea mușchilor/arderea grăsimilor, trebuie să vă dezamăgesc, deoarece abordarea pe care o descrie Tim și metodele posibile sunt noi, eficiente și mai presus de toate foarte eficiente. Aș putea lua câteva lucruri cu mine personal din carte și sunt sigur că mulți cititori se vor simți la fel.
În acest moment dau 5 stele Amazon și un mare „degetul mare în sus” pentru „Corpul de 4 ore”. Cu siguranță una dintre cele mai bune cărți de sculptură corporală de acolo. Sincer, direct și eficient.
Eu personal am găsit foarte, foarte bine faptul că Tim spune adevărul 100% în fiecare domeniu. Acest lucru se aplică și culturismului, care este condamnat atât de des în mass-media ... dar mai ales în mod greșit, așa cum Tim îl descrie foarte frumos.
Și din acest motiv recomand absolut „Corpul de 4 ore” dacă doriți să realizați mai mult cu mai puțin efort!
Trailer-ul lui Tim Ferriss pentru cartea „The 4-Hour Body” spune totul:
Scurtă descriere oficială (sursa Amazon):
Acum, credințele a milioane de persoane care fac dietă, culturisti și nebuni de exerciții fizice par vechi. „Prea gras”, „insuficient musculos”, „fără rezistență” - nemulțumirea față de propriul corp este răspândită și, din păcate, deseori justificată. Cu toate acestea, multe sfaturi pentru slăbit nu sunt fructuoase și se termină prin resemnare.
Asta înseamnă că nu există reguli semnificative pentru corpul perfect? Nu, regulile trebuie doar rescrise și exact asta și-a propus „Corpul de 4 ore”. Cu toate acestea, cei care se bazează doar pe voința și dorința de a suferi ale cititorilor lor eșuează în general. De aceea, deviza lui Timothy Ferriss este: slăbește inteligent și antrenează-te eficient. Aflați ce măsuri minime aduc rezultatele maxime - prin informații precise despre modul în care funcționează corpul nostru și instrucțiuni practice pas cu pas!
Despre autor
Timothy Ferriss, 1977, este antreprenor și antreprenor al stilului de viață. După ce a absolvit Universitatea Princeton în Studii din Asia de Est, și-a fondat compania în 2001. În 2004 a călătorit în lume timp de cincisprezece luni și și-a dat seama că își poate conduce compania în patru ore pe săptămână. A învățat germana la Berlin, a apărut ca un extra în săpunurile chinezești și a practicat tango în Argentina până la intrarea în carte Guinness.
Remorcă pentru corpul de 4 ore
Cine este Tim Ferriss și despre ce este vorba despre cartea sa „The 4 Hours of Body”?
Tim vorbește despre cartea sa la televiziunea americană la emisiunea „The VIEW”:
Aici puteți cumpăra versiunea germană a "Der 4 Stunden Körper" de Tim Ferriss de pe Amazon:
Pentru proprietarii de iPhone sau iPad recomand versiunea iTunes:
4 ore de corp de Tim Ferriss pe iTunes
Faceți clic aici pentru a merge la iTunes Store (am cumpărat această versiune, deoarece pot lua cu ușurință notițe în carte prin iBooks.
Alternativ, de asemenea, disponibil în limba engleză:
După cum se spune zicala: „Fără diligență, fără preț”. Ok, sportul nu este pentru toată lumea, dar datorită instrucțiunilor Ferriss, toată lumea își poate atinge obiectivul fără a fi nevoie să se „aplece”!
Distrează-te citind
P.S.: Ai reușit deja să câștigi experiență cu metodele lui Tim din „Corpul de 4 ore”? Care este părerea ta despre carte? Anunță-mă și scrie-ți gândurile despre carte în căsuța de comentarii de mai jos. Aștept cu nerăbdare 🙂
Aveam grăsime abdominală până când am descoperit acest sfat unic