CORPUL PE METODA LUCILE - PASUL 5 PUTEREA MENTALĂ; Lucile Woodward


„PASUL 5 FORȚA MENTALĂ” a metodei Body by Lucile este un program de sport, dietă și fitness mental. Acesta este al cincilea și ultimul pas al celor 5 pași principali ai metodei Body by Lucile pentru a vă atinge greutatea sănătoasă și a o menține pe viață. !

corpul

ESTE PASUL 5 DREPT PENTRU TINE ?

O dietă echilibrată și exercițiile fizice sunt o parte integrantă a vieții tale, nu poți face fără rutina ta de fitness? Vrei acum să te detașezi complet de ordonanțele legate de greutate și fizic pentru a fi pe deplin îndeplinite? Acest PAS 5 este pentru tine! Vă va permite să accesați un alt nivel de fitness, o nouă dimensiune sportivă, care este în primul rând preocupată de spirit, minte și bunăstare.

UITĂ DIETELE !

Uitați de dietele drastice cu conținut scăzut de calorii și de dietele frustrante! Metoda mea NU este o dietă, este un mod real de viață care își lasă tot spațiul pentru plăcere și gălăgie. O metodă sănătoasă, simplă și fără probleme, care poate fi utilizată o viață întreagă !

CONȚINUTUL PASUL 5:

★ MENTAL ★

1 ghid educativ complet să dezvolte forța mentală în sport și în viața de zi cu zi

1 podcast cu intenție de „meditație”: o pistă audio de 5 minute pentru a adopta o postură mentală sigură și sigură prin meditație în fața oglinzii