Corpul poate pur și simplu transpira toxine
„Transpirația trebuie să se încingă din frunte”, a scris Schiller în „Cântecul clopotului”, abordând astfel funcția de răcire a transpirației. Cu toate acestea, organismul elimină toxinele în alte moduri.
Specia noastră, Homo sapiens, a evoluat în Africa caldă. Strămoșii noștri au fost nevoiți să meargă în savană în căutarea hranei și acest lucru a funcționat doar deoarece părul corpului a fost redus și numărul glandelor sudoripare a crescut. Dacă este necesar, corpurile noastre pot produce peste zece litri de transpirație pe zi. Un atlet antrenat poate alerga ore întregi în climă caldă, fără ca corpul său să se supraîncălzească.
Dar aceasta nu este singura funcție a transpirației. Pe lângă așa-numitele glande sudoripare eccrine pentru efectul de răcire, există și glande apocrine. Acestea sunt localizate în principal în axile, în regiunea genitală și în jurul mameloanelor și produc o secreție care conține substanțe despre care se crede că joacă un rol în găsirea unui partener și în comunicarea non-verbală. Aceasta include și transpirații transpirate. Transpiratia racitoare consta in mai mult de 99% apa si cantitati mici de saruri, acid lactic si uree. Este ușor acru. Ceea ce nu conține sunt toxine pe care organismul dorește să le elimine - nici metale grele precum plumbul sau mercurul, nici pesticidele sau alte substanțe chimice industriale. Acest lucru nu este, de asemenea, necesar, deoarece organismul are alte organe pentru a elimina deșeurile: ficatul, rinichii și intestinele. În cazuri rare, transpirația poate conține urme mici de toxine. Cu toate acestea, ele nu joacă un rol, mai ales că multe dintre aceste substanțe nu se dizolvă bine în apă. Prin urmare, transpirația nu este niciodată toxică. Cel mult miroase neplăcut dacă s-au instalat bacterii în el.
Mitul trăiește
Cu toate acestea, o întreagă industrie trăiește din mitul detoxifierii și oferă z. B. camere de aburi scumpe, cu încălzire în infraroșu. Dar transpirația prea mult nu este doar costisitoare, ci poate fi chiar nesănătoasă. Deoarece fără aport suficient de lichide, funcția de detoxifiere a rinichilor, care au nevoie de multă apă pentru a dilua substanțele nocive în urină, este perturbată. Lipsa de lichide poate duce chiar la afectarea rinichilor.