Corset de slăbit - Pierde în greutate - FORUM Forme; amp; Sport - Doctissimo

Din păcate, miroase a marketing vechi bun. Orice este corset sau jambiere de slăbit. Bine, te poate transpira și, prin urmare, există o pierdere în greutate. Dar este doar apă, nu grăsime, nu asta te va face mai subțire fără corset. În orice caz, importantul nu este greutatea (este un indicator relativ), ci silueta.

corset

Bine, pe de altă parte, cu corsetul, veți putea părea mai subțire, dar este pur mecanic. Ca atunci când îți tragi pantalonii deasupra taliei, acesta se camuflează și rafinează abdomenul inferior, care tinde să stocheze mai mult. Dar hei, este doar un truc.

Pentru a pierde în greutate, trebuie să aveți un deficit caloric. Există două posibilități pentru aceasta: fie cheltuim mai multă energie (prin sport), fie aducem mai puțin (prin mâncare). Știind că, în ceea ce privește caloriile, un jogging de o oră înseamnă o durere mare la ciocolată. Deci, fie mâncăm pain au chocolat și facem jogging timp de o oră, fie nu îl mâncăm și nu este nevoie să alergăm. După aceea, depinde de preferințele tuturor (personal nu prea îmi place să fac jogging).