Cosmetice holistice în studioul de cosmetice Marciniak din Duisburg-Neudorf
Cosmetice holistice în studioul de cosmetice din Duisburg
Cosmetice holistice în studioul de cosmetice
Vreau să vă sugerez de ce un stil de viață sănătos și unul Cosmetice holistice este atât de important. Oricine se iubește pe sine și își prețuiește corpul ar trebui să aibă grijă de el atât din exterior, cât și din interior. De ce cosmetice holistice? Ce se înțelege exact prin asta?
Toată lumea se întreabă cum să obțineți o piele frumoasă și sănătoasă și o strălucire pozitivă și excelentă. Sănătatea pielii trebuie privită holistic. Deoarece pielea sănătoasă depinde întotdeauna de un stil de viață atent, de o dietă sănătoasă, de un intestin intact, de un echilibru interior și de o atitudine pozitivă față de viață și de o îngrijire eficientă a pielii și de curățare din exterior. Dacă toate aceste puncte sunt în armonie, le puteți vedea în exterior. Pentru că pielea ta este oglinda sufletului tău. Pielea ta este cel mai mare organ și este ceea ce alții văd mai întâi. Deci are mult de-a face cu încrederea în sine. Pentru că dacă ai pielea proastă, te simți incomod.
Începeți devreme pentru un ten frumos
Nu începe când este prea târziu
Ascultă semnalele corpului tău
Fii atent cu tine și cu corpul tău. Începeți să vă ascultați propriul corp. Ce este bine pentru tine și ce nu? Citiți semnele pe care vi le trimite corpul. Nu tratați doar simptomele, gândiți-vă la care ar putea fi cauza anumitor lucruri.
Problemele pielii, cum ar fi neurodermatita, eczemele, impuritățile etc. sunt un semn că ceva nu este în regulă în interiorul tău. Ar trebui să aflați de ce. Este stres la locul de muncă? Sau o dietă greșită? Pentru că nu vă va face bine dacă eliminați simptomele pe scurt cu unguente de corizon și imediat ce vă opriți, problema pielii reapare, deoarece cauza persistă. În majoritatea cazurilor, pielea se va înrăutăți în timp. De aceea continuu să spun cât de important este să-ți asculți propriul corp și suflet. Și să te gândești la ce poți face pentru a te face să te simți mai bine. Nu renunțați la responsabilitate și sperați că un medic sau o cosmeticiană vă va rezolva problema. Singur trebuie să vă schimbați stilul de viață, dieta, atitudinea față de viață etc. pentru a realiza o schimbare pozitivă permanentă și pentru a străluci din interior și din exterior.
Mâncat sănătos
Puteți obține atât de mult cu o dietă proaspătă, antiinflamatoare, bogată în substanțe vitale. Vă simțiți mai în formă, vă puteți concentra mai bine, aveți mai multă energie pe parcursul zilei, nu răciți atât de des, aveți o dispoziție mai bună, aveți mai puține boli și, mai ales, aveți o piele strălucitoare, frumoasă și sănătoasă, cu aspect tânăr nu grozav? Și numai cu ajutorul alimentelor sănătoase care, dacă sunt bine pregătite, au un gust foarte bun. Trebuie doar să știți cum și pentru asta există multe cărți de bucate care să vă ajute în aceste zile, de ex. pe subiecte precum alimentația curată, nutriția fără zahăr, bucătăria vegetariană etc.
O dietă cu exces de bază este optimă, adică 80% alimente care formează baze și 20% alimente care formează acizi. Alimentele alcaline sunt cele pe care ni le oferă natura, adică alimentele naturale precum fructele și legumele, mugurii, nucile, ierburile, ierburile și rădăcinile. Dacă integrezi aceste alimente în meniul tău zilnic, uneori crud și nu gătit, acest lucru merită deja aur. Nu numai că te vei simți mai bine, dar îl vei radia și în exterior. Și de ceea ce mulți nici măcar nu știu, cel mai probabil nu veți avea boli. Deoarece majoritatea bolilor sunt cauzate de o dietă greșită și inconștientă. Așadar, fii cu un pas înaintea celorlalți și bucură-te!
Inflamația și bolile sunt cauzate în principal de zahăr, glutenul, produsele lactate și carnea provenind din agricultura din fabrică sunt foarte inflamatorii. Plantele de umbră în special (cum ar fi roșiile, ardeii, cartofii, vinetele etc.) promovează și agravează inflamația. Deci, atenție dacă suferiți de inflamație și evitați aceste alimente. Pe de altă parte, ceea ce are efecte antiinflamatoare este în primul rând legumele verzi, datorită clorofilei lor, adică pigmentului verde. Este similar cu hemoglobina noastră cu pigment roșu din sânge și este practic oxigenul pentru sângele nostru și îl curăță. Dar și chlorella, spirulina, iarba de orz, moringa etc. sunt toate alimente bogate în antioxidanți, care pot fi consumate. Fructele bogate în antioxidanți, precum fructele de pădure, fructele roșii și, în general, de sezon, oferă, de asemenea, organismului ceea ce are cu adevărat nevoie. Și utilizați uleiuri de înaltă calitate, cum ar fi ulei de măsline, ulei de cocos, ulei de germeni de orez, ulei de avocado sau ulei de in. Dacă utilizați cel puțin 1 linguriță din ea zilnic, ați atins necesarul zilnic de acizi grași omega 3.
Un alt punct important este funcționarea, detoxifierea endogenă. Corpul nostru se detoxifică zilnic prin ficat, rinichi, intestine și piele. Dar dacă există prea mulți acizi în corpul nostru și în același timp suntem deficienți în substanțe nutritive din cauza nutriției slabe, este rău deoarece organismul nostru are nevoie de acești nutrienți pentru a neutraliza acești acizi. Dacă acest lucru nu se întâmplă din cauza malnutriției, corpul nostru folosește depozitele noastre minerale din piele, păr, unghii, țesut conjunctiv etc. Acest lucru creează procese inflamatorii în corpul nostru și boli precum căderea părului, unghii fragile, țesut conjunctiv rău, boli cronice, etc. Și dacă intestinele, ficatul și rinichii nu mai sunt suficiente, atunci pielea trebuie să servească ca organ excretor și să aibă probleme ale pielii și, în cel mai rău caz, acnee, neurodermatită, psoriazis etc. Este, prin urmare, important să susțineți corpul pe tot parcursul anului, zi după zi . Puteți oferi corpului sprijin suplimentar prin exerciții fizice, aer curat, transpirație în saună, băi de bază, băut ceaiuri de plante etc.
Sănătatea intestinelor
De ce cosmetice holistice? Puteți folosi cele mai bune tratamente și cele mai bune produse, dar dacă intestinul nu este sănătos, atunci pielea rămâne necurată și problematică. Cele mai multe boli, inclusiv Flatulența, diareea, durerile abdominale, constipația, oboseala, durerile de cap, intoleranțele alimentare sau bolile pielii, cum ar fi rozaceea, acneea sau pielea inflamată se datorează florei intacte intacte, iar aceasta, la rândul ei, este cauzată de o dietă dezechilibrată și nesănătoasă. Aproape toate bolile sunt un semn că ceva nu este în regulă în intestinul tău și că există un dezechilibru.
Prea multe bacterii rele sunt în intestin. Și când aveți prea multe bacterii rele, acestea ne înlătură bacteriile bune. În timp, acest lucru poate avea consecințe grave: intestinele ar putea deveni găuroase, toxinele ar putea pătrunde în fluxul sanguin sau s-ar putea dezvolta boli cronice, cum ar fi boala Crohn, o inflamație cronică a intestinului. Prin urmare, este important să te uiți la ceea ce oferi corpului tău și la ce se termină în intestine. Dacă îi dați în mod constant gluten, zahăr, produse din lapte de vacă, amelioratori de aromă, aditivi, conservanți etc. De asemenea, alcoolul, stresul și hormonii, desigur, problemele sunt inevitabile. Deci, ce îți bagi în intestin în fiecare zi? Avem nevoie de un intestin sănătos pentru o piele sănătoasă. Sistemul nostru imunitar și psihicul nostru sunt foarte puternic influențate de intestine. Numeroase studii arată că depresia a fost cauzată de o tulburare a florei intestinale.
Un echilibru hormonal echilibrat
Mult aer proaspăt și exerciții fizice
Somn de frumusete
Ingrijirea pielii
Atitudine de viață
Să vă îmbunătățim tenul. Scrieți-ne folosind formularul de contact sau sunați-ne la 0176 420 354 85.