Cot de tenis sau cot de tenis practică Feinstein
Durerea la exteriorul cotului este denumită cot de tenis sau cot de tenis (epicondilită humeri radialis). Strângerea de mână și întinderea degetelor împotriva rezistenței sunt dureroase.
Acesta este un tablou clinic care se bazează pe supraîncărcare și inflamație cronică a originilor tendinoase de pe cot. Adesea, simptomele se bazează și pe mușchii slabi ai centurii umărului, care sunt apoi compensați prin suprasolicitarea mușchilor antebrațului. Există supraîncărcări și leziuni comparabile la sportivi, de ex. „cotul de aruncare” pentru aruncătorii de javelină sau „brațul de golf” pentru jucătorii de golf. Aceste plângeri nu apar aici pe exterior, ci pe cotul interior.
Tratamentul cotului de tenis este inițial conservator cu terapie locală la rece și, eventual, infiltrații. Deoarece poate exista și tensiune în grupurile musculare afectate, gimnastica de remediere și fizioterapia sunt incluse în conceptul de terapie în practica mea de la început. În acele cazuri în care cotul de tenis se dovedește a fi rezistent la terapie, de ex. B. Dacă reclamațiile persistă (mai mult de 6 luni), trebuie luată în considerare o operațiune. Rezultatele tratamentului chirurgical cu imobilizare până la vindecarea rănilor și cu fizioterapie pentru întărirea mușchilor sunt foarte satisfăcătoare. Exercițiul este posibil după aproximativ 6-8 săptămâni după o astfel de operație. Învățând tehnica corectă și secvențele de mișcare corecte, puteți preveni activ. Acordați atenție echipamentelor sportive prietenoase cu brațele (rachete, mingi etc.).
Iritarea bursei pe cot
Bursa de pe cot reduce presiunea și frecarea dintre oase și tendoane sau piele. Problemele și durerea sunt cauzate de supraîncărcarea cronică, agravată de pregătirea insuficientă pentru activități sportive, tiparele de mișcare incorecte și simptomele oboselii sau căderile repetate pe zonele afectate.
Vindecarea unei bursite prin răcire și, eventual, medicamente antiinflamatorii, precum și prin imobilizare este importantă, altfel poate fi necesară o operație. La debutul osteoartritei cu o restricție dureroasă a mișcării, artroscopia articulației cotului este tratamentul la alegere după epuizarea tuturor opțiunilor conservatoare.
Restricțiile dureroase ale mișcării pot fi reduse prin îndepărtarea și netezirea structurilor cauzate de osteoartrita (de exemplu pinteni osoși, așa-numiții osteofiți sau burse). Cu toate acestea, acest lucru nu afectează progresia osteoartritei în sine.