Crăparea degetelor este dăunătoare sau nu Studiul de 50 de ani oferă informații - rămâne discuția
Degetele crăpate: de unde vine sunetul, ce se întâmplă în organism și cât de dăunător este? Un lucru este sigur: bulele de gaz provoacă sunetul unui clic pe degete. Mulți oameni se înfiorează la gând. Dar crăparea cu degetele este cu adevărat dăunătoare?
Oamenii de știință nu sunt de acord și argumentează în ambele direcții. inFranken.de răspunde la cele mai importante întrebări despre crăparea degetelor.
Crăparea degetelor este dăunătoare? Îți dă osteoartrită sau artrită ?
În știință există opinii diferite cu privire la subiectul nocivității. Dar un lucru este sigur: Crăparea degetelor nu declanșează uzura (osteoartrita) sau inflamația (artrita).
„Nu există dovezi în acest sens”, spune Jacqueline Detert de la Clinica de reumatologie și imunologie clinică de la Universitatea de Medicină Charité din Berlin. „Crăparea degetelor poate fi un simptom însoțitor al osteoartritei”, explică ea. "Acest lucru nu declanșează osteoartrita."
Nociv: articulațiile se uzează ca urmare
Dar există un alt risc: pentru a vă sparge degetele, trebuie să întindeți excesiv articulația și ligamentele. "Dacă faceți acest lucru de mai multe ori pe zi, îl puteți folosi pentru a slăbi articulațiile." În acest caz, slăbirea nu înseamnă eliberarea tensiunii - ci mai degrabă lăsarea ei să iasă. Contramăsurile pot fi luate prin întărirea mușchilor.
Nu dăunează: 50 de ani de auto-experiment
Pentru a ajunge la fundul chestiunii nocivității, omul de știință Donald Unger și-a crăpat degetele mâinii stângi de cel puțin două ori pe zi timp de 50 de ani. Mâna dreaptă a fost cruțată în toți anii (cu excepția câtorva timpuri inconștiente). Una peste alta, Unger, care este el însuși alergolog, și-a întins degetele mâinii stângi de cel puțin 18.520 de ori. Dar nu s-a întâmplat absolut nimic. Nici o consecință negativă până în prezent. Mâna este la fel de intactă ca dreapta. Într-un articol științific, el și-a documentat rezultatele și a concluzionat că crăparea nu este dăunătoare.
De unde vine sunetul clicului pe degete?
Unii se simt relaxați, alții tremură de groază la sunet: atunci când îți crapeți degetele, opiniile diferă. Știința este, de asemenea, împărțită cu privire la acest subiect: au existat de mult timp diverse teorii despre de unde provine zgomotul popping la crăparea degetelor. Unii oameni de știință au suspectat că sunetul crepitant a fost cauzat de o bulă care a izbucnit în spațiul comun. Alți cercetători au emis ipoteza că sunetul este cauzat de agitația ligamentelor.
Cu o analiză matematică, cercetătorii confirmă acum teoria că bulele de gaz mici din așa-numitul lichid sinovial din decalajul dintre oasele articulațiilor provoacă zgomot.
Gazul este dizolvat în mod normal în fluidul sinovial vâscos, așa cum explică Chandran Suja de la Universitatea Stanford (California) și Abdul Barakat de la École Polytechnique din Palaiseau (Franța) în revista „Scientific Reports”. Când se îndepărtează, se creează o presiune negativă și bulele de gaz se scurg - similar cu deschiderea unei sticle de sodă.
Dacă suprafețele articulațiilor se despart, presiunea crește brusc, așa cum explică Chandran Suja. Ca urmare, bulele de gaz s-au micșorat rapid, ceea ce duce la fluctuații de presiune. - Acesta este sunetul pe care îl auzim. Împreună cu Barakat, Suja a calculat posibilele fluctuații de presiune folosind un model matematic.
Cât de tare poate deveni crăpătura degetelor?
Cercetătorii explică faptul că fisurarea poate fi de până la 83 de decibeli. Bulele au continuat apoi să se micșoreze încet și gazul a fost dizolvat din nou în lichidul sinovial - „fără să scoată un sunet”, așa cum spune Suja. Acest proces ar putea dura aproximativ 15-20 de minute.
De ce ne crăpăm degetele?
Crăparea deliberată a degetelor este doar un obicei - nu există niciun motiv fizic pentru aceasta. „O articulație nu împinge niciodată să fie crăpată”, a explicat dpa Matthias Schulz, șef chirurgie la mâini la Clinica Helios din Berlin. În principiu, nu există tensiune în degete care trebuie eliberată făcând clic. Dacă cineva încă îl consideră relaxant, este o chestiune pur mentală. Cea mai frecventă cauză a crăpăturilor în degete sunt bulele de gaz care se desprind de lichidul sinovial.
Această grăsime se află între două îmbinări: permite celor două suprafețe de cartilaj să alunece ușor una pe cealaltă. O mișcare bruscă și extremă îndepărtează articulațiile - și odată cu aceasta stratul de frotiu. De altfel, încercarea de a preveni sunetul crăpării degetelor prin exerciții de întindere, de exemplu, nu funcționează. „Crăparea are loc indiferent dacă cineva are articulații flexibile sau nu”, spune Schulz.