Crash diet la începutul anului
Dieta accidentală la începutul anului (dar sănătoasă vă rog)
Dieta Crash: o soluție? Sezonul de Crăciun s-a încheiat, la fel și Revelionul și noile rezoluții sunt luate. O dietă accidentală nu era în plan, dar trebuie să se întâmple ceva cu grăsimea de pe burtă, să slăbească rapid pe stomac, picioare, fese, dietă fulger, ceva trebuie să te ajute să slăbești rapid, dar ce?
Dietele accidentale păstrează ceea ce promit? Da, în orice caz, vă prăbușesc corpul și, eventual, vă scurg metabolismul de ultimele funcții vitale.
Majoritatea dietelor accidentale funcționează cu pierderea în greutate realizată numai prin pierderea de apă și de masă musculară. Dar ambele sunt vitale și cu siguranță ar trebui păstrate. Dar dieta de accident nu este interesată de asta. Pierderea rapidă a greutății pe stomac, picioare, fese și grăsimi abdominale, printr-o dietă fulger, se face adesea cât mai greșit posibil. De ce este asta? O dietă accidentală, am putut citi doar în octombrie 2014 pe Bild.de: „Dieta accidentală sau slăbirea lentă? Nu contează! ”Poate purta numele: dieta de 24 de ore, programul de nutriție SHRED, postul de supă, dieta slabă sau dieta cu cartofi prăjiți. Toate aceste cinci diete ar trebui să fie mai sănătoase decât pierderea lentă în greutate, sunt complet diferite de abordare și toate omit cel mai important lucru din corpul uman: metabolismul sănătos! Metabolismul este centrul energetic al corpului; dacă nu funcționează, toate celulele nu mai sunt alimentate cu substanțe nutritive importante. Ca urmare, centralele mici nu mai pot genera energie prin metabolism, ceea ce poate duce la amortizarea funcțiilor întregului corp sau la oprirea acestuia sau la derularea programelor de urgență.
La ce te aștepți de la o dietă accidentală?
Probabil pierde mult în greutate rapid. Majoritatea participanților ignoră în mod deliberat aspectul sănătății, deoarece nici nu îndrăznesc să se gândească la efectele pe care le va avea asupra corpului. Dar îți spui: „Eu fac dieta de accident, după care sunt slabă și nu mai am niciodată o dietă de accident”.
Dar dacă îți spun acum că probabil poți pierde în greutate cel puțin la fel de repede pe cât o promite o dietă accidentală, dar în același timp îți vindeci metabolismul sănătos sau corect, astfel încât să funcționeze mai bine ca niciodată după această dietă de succes, crede-mă?
Nu am crezut eu însumi.
Dar dacă nu aș fi experimentat-o pe propriul meu corp, nu aș scrie despre asta aici
Este probabil singurul Dieta accidentală (care nu este o dietă accidentală) că aș recomanda altcuiva cu conștiința curată. Această dietă este cura de metabolism de 21 de zile, cu această cură pe care am experimentat-o pe propriul corp cum după mulți ani (pierdusem deja 26 de kilograme în 2007 din greutatea inițială de 120 de kilograme) am coborât la 83 de kilograme în cinci săptămâni.
Dacă nu mi-aș fi monitorizat masa corporală pe cântare de înaltă tehnologie în sala de gimnastică, nu aș crede asta. Din aceste unsprezece kilograme de greutate corporală pierdute, pierderea musculară este de doar 800 de grame. De fapt, mi s-a permis să pierd 10 kilograme de grăsime pură din depozit. Dar cum este posibil acest lucru? Probabil nu cu o dietă accidentală?
Între timp, am fost întrebat de atât de mulți oameni cum am făcut asta, încât mulți oameni fericiți din jurul meu au pierdut foarte mult grăsime pe burtă foarte repede. Prima dată când am făcut un regim de metabolism de 21 de zile a fost în urmă cu peste zece luni. Așadar, pot spune că cura de metabolism de 21 de zile este singura dietă accidentală (care nu este din nou o dietă accidentală) care nu are efect de yo-yo.
Efectul yo-yo este principala problemă în orice dietă accidentală
Dieta puternic scăzută în calorii, similară cu dieta FdH, nu numai că înjumătățește caloriile, ci și substanțele nutritive, cum ar fi vitaminele, mineralele, enzimele, grăsimile sănătoase etc. Dacă organismul este insuficient cu aceste substanțe nutritive vitale, apar simptome de deficiență. Aceste simptome de carență se fac simțite, printre altele, în pofta de mâncare.
Corpul simte pofte atunci când suferă de deficiență
Dacă organismului îi lipsesc vitamine și minerale importante, de exemplu, se apără cu pofte de mâncare și, din moment ce nu știm ce vitamină sau mineral lipsește, ajungem la următoarea mâncare posibilă, de obicei o bomboană ca o baton de ciocolată sau mai mult. Dar asta este doar vârful aisbergului de insuficiență. După cum sa menționat deja la început, metabolismul poate fi încetinit sau regiunile metabolismului se opresc complet, astfel încât eliminarea toxinelor nu mai este posibilă. Următorul efect secundar al insuficienței este simptomele intoxicației. Simțim acest lucru sub formă de dureri de cap și dureri ale corpului, depresie, oboseală, epuizare și chiar tulburări de somn, tulburări digestive.
Toate aceste reacții adverse negative nu trebuie să fie prezente după 21 de zile. Deoarece odată cu vindecarea metabolică de 21 de zile, organismul este susținut de substanțe vitale 100% naturale de înaltă calitate, pe lângă dieta sa cu conținut scăzut de calorii, care, de asemenea, nu constă din cartofi prăjiți, ca în dieta de accident recomandată de Bild Zeitung. În plus față de aceste substanțe vitale de înaltă calitate, dietele se orientează către un plan nutrițional foarte echilibrat, ușor de implementat în timpul celor 21 de zile de metabolism. Acest plan nutrițional este potrivit și pentru utilizarea de zi cu zi. Prin urmare, cura de metabolizare de 21 de zile poate fi efectuată chiar în timpul vieții profesionale, indiferent dacă lucrați în industrie sau în administrație.
Deci, dacă doriți să urmați o dietă de accident la începutul anului, vă recomand să vă abțineți de la dietele de accident convenționale. Optează pentru cura de metabolism de 21 de zile, va însemna probabil cea mai bună decizie din acest an în ceea ce privește sănătatea, bunăstarea, vitalitatea, puterea și energia pentru tine.