Creați imagini motivaționale cu dvs. (pierdeți în greutate) (sănătate, Photoshop, motivație)

Unde poți avea o imagine despre tine modificată (subțiată), astfel încât să ajute ca motivație să slăbești? Citiți despre cineva care face asta și cred că acesta este cel mai bun mod de a face acest lucru. Din păcate nu mai găsesc articolul, poate mă poate ajuta cineva cu talent pentru Photoshop?

2 răspunsuri

Ceva de genul acesta ar fi mai frustrant dacă NICIODATĂ nu obțineți ceea ce ați „cumpărat” împreună. Este mai bine să faceți doar o fotografie înainte și apoi la fiecare câteva luni o „după fotografie” și apoi să le comparați (trebuie să fie aceeași poză și aceleași haine pe fotografii)

Nu cred că asta va ajuta, dar nu contează.

Vrei acum să fi explicat cum să faci așa ceva sau cauți pe cineva care să o facă pentru tine?

Nu am abilitățile pentru asta, așa că caut cineva care să o poată face.:)

Apoi vă voi trimite la acest forum:

Puteți posta o cerere acolo, dar vă rugăm să citiți regulile (firul fixat în partea superioară) în prealabil. Totuși, va trebui să plătiți pentru asta. Că așa ceva se face gratuit nu este posibil acolo și de ex. aici pe GFN și excepția absolută.

Cred că există modalități mai bune de a te motiva decât de a urmări un ideal de frumusețe (nerealist) photoshopat.

întrebări similare

Am (38) 190,75 kg de mult timp am boala de reflux. Deci acidul stomacului continuă să apară. Duce la dureri în gât și arsuri la stomac. Nu este amuzant. Trebuie să iau blocanți de acid în fiecare zi și să mănânc mai conștient și aproape să las cafeaua. Dar nu pot să-l controlez. Ce mai pot mânca? Știu că poate ajuta la slăbit, dar sunt deja un hering atât de subțire.

Bună! Vreau să slăbesc câteva kilograme. Doar 2 sau 3, dar totuși. Există doar o problemă. Nu știu cum ar trebui să încep. Nu am nicio motivație. Știți vreunul dintre voi câteva sfaturi, astfel încât să funcționeze în cele din urmă pentru o perioadă mai lungă de doar 2 săptămâni? toate cele bune

Am vrut să slăbesc timp de 1 an, dar cumva nu funcționează.

Cântăresc 91 kg și am o înălțime de 178 cm.

Care medic vă va ajuta să slăbiți?

Este bine să beți lapte seara înainte de culcare? Te ajută și asta să slăbești? Citește puțin despre asta, unii spun da, unii spun nu. Stie cineva?:)

Bună tuturor, în prezent sunt într-o misiune. Vreau să aflu care este cea mai mare provocare atunci când vine vorba de slăbit! Am făcut-o deja cu succes și aș vrea să ajut atât de mulți oameni să-și atingă greutatea dorită sau să le arăt cât de ușor este să slăbești.

Dacă ați putea explica în două trei propoziții scurte care este sau a fost cea mai mare provocare a dvs., aș fi foarte fericit cu privire la aceasta. Cu cât primesc mai multe informații de la tine, cu atât mai precis pot răspunde nevoilor și provocărilor pe care nici nu le mai remarc din cauza „orbirii operaționale”.

Cu cât este mai detaliat, cu atât mai bine și vă rog, nu spuneți doar „Îmi lipsește motivația” sau „Pur și simplu nu mă pot ridica”. Spune-mi ce este cu adevărat în spatele ei.

Aștept deja cu nerăbdare comentariul dvs. și voi răspunde întotdeauna!

Mama mea are întotdeauna idei foarte ciudate și speră când vine vorba de slăbit. Acum a venit acasă ieri cu o placă vibrantă. Deoarece nici mie nu-mi place să merg la o sală de sport, acum sunt puțin curios dacă acest disc va aduce cu adevărat ceva. Puteți face tot felul de exerciții pe farfurie și chiar vă scutură. Aș vrea să slăbesc și să strâng puțin fesele, această placă de vibrații chiar ajută?

Băieți oameni, am început să-mi schimb dieta acum 2 luni. Înainte de asta, mâncam mereu când aveam chef și în cantități mari. Am mâncat regulat și în cantități controlate în ultimele 2 luni. (Fără lucruri nesănătoase precum ciocolată, mese gata, sosuri, băuturi cu zahăr etc.) Asta funcționează destul de bine, deoarece toată lumea spune că stomacul și fața mea au devenit mult mai subțiri, dar există încă ceva acolo și, prin urmare, întrebarea mea. Aș pierde în greutate și mai repede dacă fac întotdeauna reprize și flotări seara, de exemplu în 3 runde: 30 reprize + 15 flotări 20 reprize + 10 fluturări 10 ridicări + 5 flotări

Hei:) Am 16 ani și cântăresc fată de 89 kg. Aș vrea să slăbesc cât mai mult până în vară. Dar cum? Aș fi foarte fericit dacă ați putea scrie ce funcționează și ce nu. Acum nu mă deranjează „doar să mănânc o dietă sănătoasă și să fac mișcare”, știu. Am făcut asta timp de 1 an. Acum nu spune „atunci ai făcut ceva greșit”. Aș vrea să-mi scrieți ce vă ajută și nu-mi pasă ce efecte secundare ar trebui să aibă. Aș fi foarte recunoscător dacă m-ați ajuta fără să-mi spuneți ce este sănătos și ce nu. Mulțumesc:) Aș aprecia răspunsurile tale:)

Terapeutul meu a spus că visul meu, care se întoarce de când eram copil, ar putea fi important și ar trebui să mă gândesc la ce ar putea însemna, dar nu am nicio idee. Este vorba despre faptul că sunt la o petrecere la care mergeam adesea în copilărie. Mă duc într-un cort alb și mă întind pe un șezlong, apoi cineva îmi taie un dreptunghi în stomac și-l deschide ca o ușă, în interior există praf și scame .

Aș fi foarte recunoscător pentru ajutorul dvs., deoarece în prezent lucrez mult la mine.

hei băieți . am pierdut deja 3 kilograme într-o lună și sunt, de asemenea, mulțumit . am fost foarte ambițios, dar acum nu mă mai pot controla! Încă trebuie să slăbesc 7 kg și aveam un obiectiv clar în minte . pentru că am doar un pic prea mult pe coaste . mi-am schimbat dieta și am mâncat o dietă sănătoasă și echilibrată . nu mai am motivație! Am terminat complet. ): Mananc o multime de chipsuri momematn pentru ca nu mai pot. dar am fost atât de bun la slăbit! Mi-a plăcut totul și a fost distractiv să văd kilogramele care se prăbușesc docj acum nu mai dă clic în cap și pur și simplu nu mai pot face asta! Am avut atâta ambiție! cum reușesc să scap restul de kilograme? sau cum mă pot motiva să lucrez! Sunt foarte trist de asta și mi-e teamă să mă îngraș din nou "te rog ajută-mă! Lg.

Bună ziua tuturor, vreau doar să slăbesc și am nevoie doar de un stimulator de motivație! Pentru că am slăbit cu succes 10 kg printr-o dietă sănătoasă și mi-am făcut exerciții de 5 ori pe săptămână, dar din cauza bolilor nu am putut menține greutatea și motivația mea a dispărut. Acum mă gândesc să comand setul de pierdere în greutate de la Protein World Slender Bender, un shake care poate fi folosit pentru a înlocui 1-2 mese și o masă sănătoasă seara. Ar fi potrivit pentru mine dacă amestec shake-ul cu fructe dimineața și pentru prânz, unde oricum sunt la serviciu sau la universitate și nu mă satur să mănânc și mai degrab să pun ceva în mine. Seara aș avea o masă sănătoasă și bogată în nutrienți. Aș vrea să-i dau o șansă, dar prețul este relativ ridicat. Ce vrei să spui cu toții? Ați avut vreodată experiență cu asta? P.S: Pentru toți nutriționiștii hobby, știu că nu poți pierde în greutate permanent cu așa ceva, dar am nevoie de ceva la care să mă pot lipi, o lovitură de motivație. Am auzit o mulțime de lucruri bune despre asta și mă întreb de ce nu? Așadar, vă rog să răspundeți la întrebarea mea, vă mulțumesc! Mulțumesc anticipat

Hei Aseară, D! Lansează noul său program la TV TOTAL Te fac sexy. Un nou program de slăbire în care puteți slăbi până la 15 kg în aproximativ 10 săptămâni. Încerc de luni întregi, dar fără succes. Pe Facebook scria, costă 79 EUR o dată. Primești 30 de videoclipuri. El a spus că primiți diferite videoclipuri despre exerciții de antrenament, multe rețete și motivație pură. Mi-aș dori cu siguranță așa ceva.

Ce garanție am că pierderea în greutate și creșterea musculară vor funcționa? Tu ce crezi? Merita?

Vreau să slăbesc aproximativ 5-10 kg. Poți să-mi dai câteva sfaturi despre cum să îmi ating obiectivul:) pentru a te motiva și a persevera. Știu că alimentația este cel mai important lucru, doar că lucrez mult și pentru o săptămână o prind, dar apoi devine stresantă și pierd motivația de a continua sau de a ține evidența întregii diete în timpul zilei:)

Cine are experiență cu asta. Cum pot face totul sub un singur acoperiș, astfel încât să funcționeze?

Hei dragilor,
Am 14 ani, femeie și „puțin mai fermă”. Nu este că sunt grasă sau supraponderală, îmi place și corpul meu, cu excepția coapselor. Vreau doar să am o figură și mai bună, pentru că altfel sunt foarte drăguță (de multe ori primesc complimente)
Vă rugăm să nu faceți comentarii de genul: la 14 ani nu ar trebui să slăbiți.
De asemenea, am vorbit cu mama mea despre asta și mi-a spus că dieta nu este într-adevăr necesară, dar aș putea lua „pământ vindecător” o dată pe zi. Aceasta este o astfel de pulbere orală și ajută la detoxifierea și purificarea organismului. Cred că ar fi o soluție foarte bună, deoarece este o opțiune total sănătoasă și vegană. Dar îmi poate face și coapsele puțin mai subțiri?
Mulțumesc anticipat,
LinaSternchen13