CREAȚI L; ECHILIBRU ÎN L; CUM SE FACE PLACĂ Le Goût du Sain; ple
Înțelegeți elementele de bază aledieta echilibrata, să știi cum să-ți adaptezi dieta la diferitele anotimpuri și să înveți să simți cele 5 arome și efectele lor asupra corpului: un program întreg !
Echilibrează-ți farfuria și gătește arome noi
Trebuie să înveți cum îmbunătățiți-vă mâncărurile în conformitate cu dumneavoastră dorinte, ta sentiment, în funcție de ceea ce doriți efect asupra corpului tău.
Gătirea macrobiotică se bazează pe utilizarea cereale complet în boabe întreg, de leguminoase și legume gătit, care stau la baza unei mese echilibrate. Aceste alimente au un aromă dulce, sunteți sătul, bogat in hidrați de carbon și proteină vegetal. Sunt legate de energie " Pământ În medicina chineză și trebuie să fie predominantă în compoziția unei mese. E la fel bazat alimente pe care le găsim în diferite culturi.
Faceți clic aici pentru a descărca mai multe explicații
pe balanta de pe farfurie
Lo macrobiotică: o abordare holistică
Abordarea noastră față de macrobiotică se bazează pe ideea că totul este energia vie în mișcare: această energie este analizată de viziunea Orientului Îndepărtat cu conceptul de yin și yang. Macrobioticul este artă pentru a echilibra aceste 2 forțe, mai ales în alimente, ținând cont de cele noastre constituţie, al nostru condiție si vreme în care trăim. Obiectivul este de a a intari corpul și să circule mai bine energie.
Macrobiotica este un mod de viață, alcătuit din principii și valori care vă vor ghida alegerile în materie alimente, activitate și de stil de viata.
Pentru a vă ghida, CIMO vă oferă un set instrumente de reflecţie în jurul balanta în farfuria, de balanta Yin Yang și valori ale filozofie de medicină din Orientul Îndepărtat. Toate acestea pentru a vă permite să înțelegeți mai bine cărțile și lucrările pe această temă.