Creierul putem arde calorii gândind

Știm: activitatea creierului arde calorii. Dar până în ce punct? O prindere bună i-ar permite să piardă mai mult? Răspunsul științei: da. Dar.

arde

La fel ca fotbalul, înotul sau tenisul, şah este considerat un sport. Deși rămân așezate câteva ore la rând, s-a măsurat într-adevăr că unii șahisti pot arde câteva mii de calorii pe zi, datorită unui activitatea creierului intens. Și dintr-un motiv întemeiat: doar odihnit, al nostru creier consumă în medie 20% din energia totală din corp.

Până la 60% din energia noastră este arsă de creier

Această energie, o folosește pentru a menține activitatea organe vitale, pentru a ne permite să respirăm, să digerăm, să funcționăm normal. Acest lucru se explică prin 350-450 de calorii ars natural în fiecare zi. pentru un adult, deoarece în cazul unui copil de 5-6 ani, „creierul poate folosi până la 60% energia corpului ", a declarat Doug Boyer, cercetător la Universitatea Duke din Statele Unite pentru LiveScience.