Crema de orez de evitat în timpul unei diete Blogul

orez

În timpul unei diete, mergem adesea în căutarea unor alimente neobișnuite cine ne va ajuta să compensăm orice deficiențe, aduce gust și textură mâncărurilor noastre uneori blande, și evitați pofta dintre două mese. Dacă crema de orez nu are putere de slăbire și este mai degrabă calorică (aproximativ 340 kcal la 100 de grame), cu toate acestea, își poate găsi locul într-o dietă datorită versatilității sale mari, precum și fără gluten.

Crema de orez mă va ajuta să slăbesc ?

Amestec de făină de orez și apă sau lapte, smântână de orez nu este un aliment cu conținut scăzut de calorii. Într-adevăr, utilizarea sa înlocuitoare sau în plus față de făina de grâu nu vă va permite să reduceți caloriile dintr-un vas.

Cu toate acestea, avantajul său incontestabil este că compoziția sa este 100% fără gluten, ceea ce permite intoleranților să-l consume fără probleme, iar altora să își modifice dieta pentru un confort digestiv mai bun. În ceea ce privește valoarea nutrițională, vom găsi o mulțime de proteine, calciu, potasiu și multe vitamine.