Creștere severă în greutate (20

Bună tuturor viitoarelor mame,

Acum sunt într-un fel căzut. Trebuie să scriu asta din mintea mea acum, poate că există femei care simt la fel. Tocmai am venit de la ginecolog, am avut al doilea examen cu ultrasunete astăzi.
Bebelușul se descurcă minunat, totul este în regulă, cu excepția creșterii mele în greutate. De la ultima programare din 27 iulie Am câștigat 5,6 kg 😞. Acum sunt în a 20-a săptămână de sarcină (19 + 4) și am îngrășat deja 11 kg. Am și retenție de apă în picioare, dar nu serios.
Din păcate, eram deja ușor supraponderal la 75 kg la începutul sarcinii, deci creșterea în greutate ar trebui limitată.

Greutatea este întotdeauna o problemă importantă pentru mine - în noiembrie am cântărit doar 45 kg la 1,66 m. Tatăl meu a încetat din viață în martie anul trecut și pur și simplu nu am putut lăsa nimic jos, așa că am pierdut foarte mult într-un timp scurt, aproximativ 20 kg.
Când m-am îmbunătățit la sfârșitul anului 2017/începutul anului 2018 și am mâncat din nou, a venit efectul yo-yo, astfel încât aveam 75 kg în luna mai. A fost cam rău, dar pe de altă parte m-am bucurat că mă simt mai bine și că mă pot bucura din nou de viață. Dar când am început o dietă la sfârșitul lunii mai, am aflat că sunt însărcinată (neplanificată). Greutatea în timpul sarcinii devine o problemă din ce în ce mai importantă pentru mine. Dacă ați avut prea mult pe coaste înainte de sarcină, nu ar trebui să vă îngrășați prea mult.

Mama mea se plânge în continuare de silueta mea și mă simt teribil de inconfortabil. Acum este doar la jumătatea săptămânii a 20-a de sarcină - dacă acest lucru continuă cu creșterea în greutate. 😞 trebuie lăsat cumva după sarcină! Nu mă mai încadrez în nicio haină, garderoba mea constă în mare parte din mărimea XS și S, acum XL și L.

Aștept cu nerăbdare copilul meu și mă pot bucura de cea mai mare parte a sarcinii, mai ales din moment ce în sfârșit îmi simt copilul, dar mă simt urât și nu mă simt confortabil în pielea mea. Mai sunt alte fete aici care să fie ca mine? Sper că nu sunt singurul! 😞

toate cele bune,
Nicole (a 20-a săptămână de sarcină)

Articole și informații despre subiect:

Sarcina: tot ce te mișcă acum
Gravidă? Puteți găsi informații aici!
A 20-a săptămână de sarcină
Știri despre bebeluși în babyclub.de
Calendarul sarcinii
Creșterea în greutate în timpul sarcinii

bună,
Porti minunea vieții sub inima ta. Este destul de normal să te îngrași. Bebeluș, lichid amniotic, placentă, retenție de apă. toate acestea cântăresc și constituie majoritatea dinților cu greutate. Am câștigat aproximativ 20 kg. Am 1,58 și greutatea inițială a fost de 53 kg.

Multe au dispărut imediat după naștere. Apoi, cu mâncarea complementară, sunteți extrem de preocupat de alimentația sănătoasă și ultimele kilograme se prăbușesc atunci când alergați după minunea voastră.

Poate că ți se va verifica tiroida. Acest lucru ar trebui să fie întotdeauna de vină pentru faptul că este sub sau supraponderal.

Bucurați-vă de sarcină și cumpărați un top grozav care arată cu adevărat umflătura bebelușului.

când mă uit la fotografia ta, văd o femeie frumoasă cu carismă.
L-am pierdut și pe tatăl meu, așa că am vrut să vă scriu.

Trebuie să rețineți că și apa, chiar dacă nu este gravă, cântărește.
În prezent, corpul tău stochează tot ce poate pentru a te proteja pe tine și pe bebelușul tău, pentru că, din păcate, a trebuit să se descurce fără tampon mult timp. Mama ta ar trebui să știe și asta și să te încurajeze. Mi se pare trist și îmi place să-mi imaginez ce se întâmplă în tine.

Mă îndoiesc că mănânci neadevărat, dar asigură-te că ești sănătos și echilibrat.
Adică numai în legătură cu diabetul SS. (Ceea ce pot suferi chiar și mega-femeile subțiri - nu mă înțelegeți greșit).

Nu vă faceți griji, corpul dumneavoastră cunoaște starea de urgență și stochează rezerve pentru voi doi.

Dacă aveți ceva, vă rugăm să scrieți.

bună.
Chiar înainte de începerea sarcinii, aș avea prea multe pe coaste. Sigur, atunci nu ar trebui să te îngrași prea mult.
Dar trebuie să mănânci și poți să stochezi apă, copilul crește și se îngrașă și cântărește și placenta.

În perioada a 7-a până la 16-a săptămână de sarcină, a trebuit să mă lupt cu greața și vărsăturile și am slăbit inițial 4,5 kg. Apoi, nimic nu a câștigat deloc pentru o vreme și din luna a 6-a până la a 8-a literalmente am „explodat”. Dar din a 32-a până la a 33-a săptămână de sarcină am z. B. nu a câștigat nimic. Per total, am acum 9,4 kg și în ultimele câteva săptămâni pe care le am acum se va adăuga cu siguranță una sau alta. Pentru mine vizam 8-11 kg, dar cred că vor fi mai mult de 11. Și hei. Nu mă mai înnebunesc. Eu și cel mic suntem bine și acesta este cel mai important lucru.

Ți-ai făcut deja testul de zahăr?

Vă pot înțelege foarte bine, am câștigat 20 kg în total în primul meu SS și la pauză eram deja până la 10 kg. Nu eram supraponderal înainte de SS (58 kg), dar la + 20 kg mă simțeam și urât și credeam că nu voi mai arăta așa niciodată. DAR la 3 luni de la naștere, am cântărit 56 kg, chiar dacă am mâncat ori de câte ori micuțul meu mi-a permis. Corpul știe pentru ce acumulează tampoane de grăsime. Asigurați-vă că mâncați alimente sănătoase și cu conținut scăzut de zahăr și fast-food. Bucurați-vă de SS 😊😉

O mare victorie în spatele fiecărei uși!

Câștigă acum unul dintre cele patru seturi „pearl by Beurer”!

De asemenea, bine pregătit pentru nașterea acasă

Deștept, plin de viață și ambițios! Continuați lectură