Creșterea greutății în vacanță De ce ar trebui să utilizați MeinMomentum
În cele din urmă te simți foarte bine, ai atins greutatea dorită și acum vine vacanța și totul merge la vale? Nu vă fie frică să vă îngrășați, doar bucurați-vă în plus! Foarte important: Nu fiți prea stricți cu voi înșivă, pentru că bucuria este foarte importantă pentru a putea menține un stil de viață sănătos. O menționăm mai des; suntem puternici susținători ai regulii 80/20. Dacă respectați liniile directoare sănătoase ale fazei 3 pentru 80% (credeți-ne, acestea nu împiedică în niciun fel calea plăcerii), atunci puteți lăsa frâiele din când în când. În ceea ce ne privește, asta face parte din asta. Cu siguranță nu există nimeni care să nu mănânce niciodată paste sau cartofi prăjiți, să nu mai atingă pizza, să nu mai bea vin sau bere și să anuleze seara confortabilă de grătar? Este vorba despre alegerea corectă și, uneori, trebuie să iei o decizie pentru tine.;-)
Ei bine, dacă te lași să pleci cu cina toată ziua, atunci bineînțeles că te îngrași. Nu aveți nevoie de studii științifice pentru a afla acest lucru. O vacanță nu este o licență pentru abolirea tuturor liniilor directoare, pentru a nu fi atenți la nimic și pentru a umple tot ce vine peste gură.
De asemenea, de ce ar trebui să faci asta? O salată sănătoasă sau un pește proaspăt prins sunt de obicei la fel de gustoase. Dar a interzice totul pentru tine este o prostie totală. Mâncarea într-un restaurant face parte din vacanță, mai ales atunci când pizza sau tapas sunt în meniu. Apropo, la fel ca un grătar. O vară fără grătar nu este o adevărată vară pentru noi. Desigur, puteți alege să lăsați pâinea în picioare și să mâncați doar pește cu legume la grătar, dar puteți mânca și totul. Toată lumea este diferită, fiecare are propriile nevoi. Deci, mănâncă conștient, atunci totul va fi bine.
Un pic de tine și un pic de carnitină
Echilibrul este cuvântul nostru cheie, nu putem sublinia suficient acest lucru. Cu echilibrul potrivit, de obicei, vă mențineți greutatea foarte bine, dar, desigur, un pic de ajutor din când în când nu vă poate răni. Mai ales în momentele dificile. Un pic de tine și un pic de Momentum®, ai putea spune. Pentru că, pe lângă programul Momentum Lifestyle, Momentum a dezvoltat o serie de suplimente alimentare. Unul dintre ele este Momentum Carnitine, un supliment alimentar pe bază de acetil-L-carnitină și nu vrem să vă ținem acest sfat. Carnitina ajută la menținerea greutății, conferă combustiei un plus și susține metabolismul glucidelor, grăsimilor și proteinelor. Ideal pentru zile de naștere, petreceri și, de asemenea, ideal în vacanță. Întotdeauna am carnitină cu mine în valiză.
Oricum - bucurați-vă de vacanță și nu fiți prea stricți cu voi înșivă!