Creșterea în greutate datorită informațiilor despre acidificare; tratament

Din ce în ce mai mulți oameni din Germania și din întreaga lume sunt supraponderali până la foarte obezi (obezi). Conform Studiului Național de Consum II, aproximativ unul din trei bărbați și aproximativ o a doua femeie sunt foarte obezi. Copiii și adolescenții se îngrașă, de asemenea. Pe de altă parte, persoanele în vârstă au o greutate normală destul de stabilă. Motivul principal al creșterii extreme în greutate din ultimele decenii este industrializarea și cea asociată mai puțină mișcare și așa-numita „dietă occidentală”, care printr-un Alimentare excesivă duce la un aport crescut de calorii.

Cu toate acestea, în ciuda unei diete stricte și a unui program intens de exerciții, unii oameni se plâng că slăbesc puțin sau deloc. Motivul pentru aceasta ar putea fi o supraacidificare a corpului, ceea ce face dificilă descompunerea grăsimilor.

Fapte medicale

Diagnosticul de supraponderalitate și obezitate trebuie făcut de un medic, antrenor personal sau nutriționist care are Indicele de masa corporala (IMC) cu formula - IMC = greutatea corporală

Subponderalitate: IMC mai mic de 18,5
Greutate normală: IMC între 18,5 și 24,9
Supraponderabilitate în stadiul pre-obez: IMC între 25,0 și 29,9
Supraponderalitate în stadiul obezității de gradul I: IMC între 30,0 și 34,9
Supraponderalitate în stadiul de obezitate de gradul II: IMC între 35,0 și 39,9

După diagnosticul de supraponderalitate sau obezitate, trebuie să se caute mai întâi factorii cauzali înainte de a începe terapia. Obezitatea este una multi-cauzal Boală, ceea ce înseamnă că boala poate avea mai multe cauze. Cel mai comun cauzele Pentru obezitate, tulburări de alimentație, malnutriție, lipsa exercițiilor fizice și, de asemenea, diferite medicamente, în special Antidepresive. Factorii ereditari pot juca, de asemenea, un rol, cum ar fi transmiterea Rezistența la leptină. Această tulburare endocrină este văzută parțial ca cauzând obezitate. Hormonul leptină activează consumul de energie în metabolismul persoanelor sănătoase și promovează un sentiment de sațietate. În caz de rezistență, cu toate acestea, funcțiile menționate ale leptinei se pierd și există un aport necontrolat, crescut de alimente și un consum redus de energie, care favorizează dezvoltarea obezității.

Pentru a preveni bolile secundare menționate, a Pierdere în greutate să fie căutat. Terapia de bază este împărțit în terapie nutrițională (dietă), terapie exercițială (consum crescut de energie) și terapie comportamentală (autocontrol, motivație crescută). Dacă pierderea în greutate dorită nu este atinsă, sprijinul va fi acordat în unele cazuri terapii medicamentoase (Sibutramină, Orlistat) administrat. Ultima alegere este terapie chirurgicală, Cu toate acestea, acest lucru este utilizat numai cu un IMC mai mare de 40.

Dar acum unul este Acidificarea corpului asociate cu diferite boli, inclusiv obezitatea. Supraacidificarea corpului încetinește pierderea de grăsime. De aceea Ipoteza că echilibrul acido-bazic trebuie pus mai întâi pentru a obține succes în slăbire.

tratament

Dacă un corp este supraacid, acest lucru poate face dificilă pierderea în greutate. Supraacidoza (acidoză) stimulează senzația de foame și, în consecință, se mănâncă adesea mai mult. Dacă acestea sunt alimente care formează acid, corpul poate deveni și mai acid. Acumularea de acizi determină Defalcarea grăsimilor și a carbohidraților încetinește. Drept urmare, organismul stochează carbohidrații care nu au fost defalcați și formarea grăsimilor poate crește. Acest fenomen ar putea explica de ce unii oameni se îngrașă brusc, deși nu își schimbă deloc obiceiurile alimentare. Deoarece multe substanțe celulare care controlează procesele de degradare pot funcționa doar într-o măsură limitată într-un mediu supraacid. Mai mult, absorbția și utilizarea substanțelor vitale sunt încetinite, ceea ce ar putea fi un posibil motiv pentru poftele alimentare.

Acidificarea nu dispare de la sine, deci ar trebui să acordați atenție regimului alimentar și stilului de viață. A alimentație nesănătoasă (în special surse de proteine animale, cum ar fi carne și cârnați, paste și produse de patiserie, deserturi și băuturi răcoritoare) și a stil de viață nesănătos (de exemplu, consum ridicat de nicotină, alcool și cofeină, dar și stres, somn puțin, stres emoțional) favorizează acidificarea corpului.

Cu ajutorul benzilor de testare a pH-ului de la farmacie, puteți verifica singur dacă există supraacidificare. Cure de dezacidificare ar trebui să ajute la reglarea valorii pH-ului corpului. O astfel de aplicație este compusă din diferite părți, de ex. din prima săptămână de supă de post (de exemplu, un sparanghel și ciorbă de portocale) fără proteine animale, în a doua săptămână nici proteine animale și din a treia săptămână dieta ar trebui schimbată astfel încât aprox. 80% din alimentele consumate ar trebui să fie bazice și doar 20% acide.

A nota

Pe scurt, se poate spune că Acidificarea poate avea un rol în raport cu obezitatea reprezintă. Încă supraponderal și Obezitatea nu este cauzată niciodată de hiperaciditate, ci mai degrabă printr-o dietă nesănătoasă, lipsa exercițiului, posibil și factori genetici și alte situații de viață. Este foarte important ca persoanele supraponderale să vadă un medic la timp și, cu acest ajutor profesional, să-și schimbe dieta și stilul de viață, dacă este necesar. O obezitate netratată poate duce la Bolile cardiovasculare și metabolice a conduce.