Creșterea în greutate după o lovitură sau constrângere
Bună seara,
Permiteți-mi să mă prezint, sunt o fată de 18 ani, 1m61/45,5kg.
Acum două luni am cântărit aproape 57 kg. Nu mai puteam să-mi folosesc corpul, am urmat o dietă hipocalorică și am slăbit mai mult de 10 kg în 2 luni.
Joi seara și vineri seara am avut o mare dorință de a mânca, am mâncat tot ce îmi era disponibil până când stomacul meu nu mai putea primi nimic.
Nu am reușit să mă fac să vărs și să mă simt foarte vinovat. Nu vreau și mă tem să mă îngraș.
aceste „crize” sau constrângeri sunt noi pentru mine. dar aici nu am ce mânca 24 de ore astăzi și totuși la sfârșitul zilei greutatea pe cântar a fost mai mare decât în această dimineață! (știind că ultimul meu impuls alimentar a fost aseară)
Am vrut să știu dacă este posibil să mă îngraș doar la câteva ore după criză ?
Aceasta este prima mea postare aici, îmi pare rău că nu mă pot exprima cu adevărat, sunt complet demoralizat . la sfârșitul acestuia 😭
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Am atât de mult nevoie de răspunsuri, că nu mai știu cum să ies din el 😢
Este cu totul posibil. În general, cântărim mai mult seara decât dimineața și se întâmplă adesea să ne plătim excesul după 1 sau 2 zile mai târziu, care este cazul dvs.
Impulsurile tale provin din faptul că te-ai lipsit prea mult de ceea ce iubești. Puneți multă presiune și dintr-o dată s-a rupt și s-a rupt.
Pierderea rapidă este foarte tentantă, dar riscați să vă descurcați și să recuperați totul foarte repede cu probabil câteva kilograme în plus.
La 45 kg, trebuie să fii subțire și drăguță. Pentru a vă stabiliza greutatea, trebuie să continuați aceeași dietă ca în timpul dietei, dar adăugând treptat câteva calorii.
De asemenea, asigurați-vă că faceți sport pentru a vă întări după această pierdere de peste 10 kilograme.
Mult noroc!
Bună seara,
Permiteți-mi să mă prezint, sunt o fată de 18 ani, 1m61/45,5kg.
Acum două luni am cântărit aproape 57 kg. Nu mai puteam să-mi folosesc corpul, am urmat o dietă hipocalorică și am slăbit mai mult de 10 kg în 2 luni.
Joi seara și vineri seara am avut o mare dorință de a mânca, am mâncat tot ce îmi era disponibil până când stomacul meu nu mai putea primi nimic.
Nu am reușit să mă fac să vărs și să mă simt foarte vinovat. Nu vreau și mă tem să mă îngraș.
aceste „crize” sau constrângeri sunt toate noi pentru mine. dar aici nu am ce mânca 24 de ore astăzi și totuși la sfârșitul zilei greutatea pe cântar a fost mai mare decât în această dimineață! (știind că ultimul meu impuls alimentar a fost aseară)
Am vrut să știu dacă este posibil să mă îngraș doar la câteva ore după criză ?
Aceasta este prima mea postare aici, îmi pare rău că nu mă pot exprima cu adevărat sunt complet demoralizat . la final
Bună seara,
Permiteți-mi să mă prezint, sunt o fată de 18 ani, 1m61/45,5kg.
Acum două luni am cântărit aproape 57 kg. Nu mai puteam să-mi folosesc corpul, am urmat o dietă hipocalorică și am slăbit mai mult de 10 kg în 2 luni.
Joi seara și vineri seara am avut o mare dorință de a mânca, am mâncat tot ce îmi era disponibil până când stomacul meu nu mai putea primi nimic.
Nu am reușit să mă fac să vărs și să mă simt foarte vinovat. Nu vreau și mă tem să mă îngraș.
aceste „convulsii” sau constrângere sunt noi pentru mine. dar aici nu am ce mânca 24 de ore astăzi și totuși la sfârșitul zilei greutatea pe cântar a fost mai mare decât în această dimineață! (știind că ultimul meu impuls alimentar a fost aseară)
Am vrut să știu dacă este posibil să mă îngraș doar la câteva ore după criză ?
Aceasta este prima mea postare aici, îmi pare rău că nu mă pot exprima cu adevărat, sunt complet demoralizat . la sfârșitul acestuia 😭
Îmi contin romanul haha
Este greu de recunoscut în general, dar cred că ați intrat în cercul supra-alimentației. în afară de a-ți pierde viața, nu face nimic altceva pe care îl realizăm odată eliberat de această greutate. iti dai seama, reusesti sa mananci ceea ce vrei fara sa te simti vinovat dar ce fericire ! Pe scurt, încă nu este cazul meu, dar lucrez la el ^^ Încerc să-mi limitez crizele cât mai mult posibil, dar cifra este încă 1 pe săptămână (înainte era zilnic, deci există progrese)
De multe ori acest lucru se datorează unei probleme psihologice Noi o ignorăm, dar poate că o urmărire psihologică vă poate ajuta! În orice caz, cel mai mare sfat al meu este să vă urmeze: există o mulțime de Case, centre specializate și care vă vor ghida pe drumul spre recuperare. Beneficiez de o urmărire la La Maison de Solenn și oh, vă mulțumesc ei! Trebuie să ieși din singurătate, trebuie să continui să vorbești despre asta Dacă vrei vreodată să-ți spui crizele, dacă îți poate face bine să vorbești despre asta, sunt aici Știu cât de greu este, dar trebuie să lupți 🙏
Sper să treci și moralul tău este oricum bun