Creșterea în greutate în ciuda unei diete De ce această femeie este fericită de asta Wunderweib
Această femeie a respectat toate regulile unei diete - și în loc să slăbească, a câștigat câteva kilograme. De ce este chiar fericită în legătură cu asta și cum creșterea în greutate îi schimbă corpul.
Foto: Facebook/Dominique Michelle Astorino
Dominique nu a fost întotdeauna atât de antrenant. De cele mai multe ori, nu trebuia să se îngrijoreze prea mult de corpul ei, deoarece greutatea ei stagnase încă din clasa a IX-a. Dar la mijlocul anilor douăzeci, tânăra a început să fie din ce în ce mai interesată de fitness și nutriție. Acum își spune povestea pentru a încuraja alte femei.
Mai întâi a început să mănânce mai sănătos, apoi curat. A făcut jogging până a făcut în cele din urmă cel puțin cinci antrenamente pe săptămână. A renunțat la alcool și zahăr timp de șase săptămâni. Dominique nu a avut niciodată dorința de a slăbi, a vrut doar să se potrivească. Femeii i-a plăcut noul ei stil de viață și oricum ar slăbi câteva kilograme, s-a gândit ea.
Apoi Dominique s-a dus la doctor. Jurnalista de fitness nu are cântare acasă, cu puțin timp în urmă a fost ultima ei vizită la medic. După dezvoltarea ei de fitness în ultimele luni, a arătat puțin entuziasmată de cântar și a fost cu atât mai șocată când a arătat cu cinci kilograme în plus. Pentru unii oameni, cinci kilograme s-ar putea să nu sune prea mult - dar pentru o femeie de 1,58 m.
Și, deși Dominique luptă întotdeauna pentru pozitivitatea corpului, crede că greutatea nu ar trebui să afecteze o persoană, a fost șocată. După toată disciplina, smoothie-urile sănătoase, antrenamentele zilnice, se îngrășase.
În videoclip: 6 motive pentru care dietele te fac nefericit
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Și asta este complet normal. Pentru că mușchii sunt mai grei decât grăsimile. În acest caz, creșterea în greutate este pozitivă și chiar dovadă a antrenamentului dur al tinerei.
Totuși, la început nu s-a simțit bine - și asta a enervat-o. Dominique nu voia să fie așa. Nu a vrut să fie influențată de un număr pe o scară. Cu toate acestea, brusc, chiar și îndoielile ei au apărut, a sunat la prieteni, a comparat fotografii. Până când s-a mâniat cu atât mai mult: Cum ar putea câteva kilograme să umbrească complet succesul și senzația ta mai bună de corp din ultimele luni?
Doar cu ajutorul prietenilor și al antrenorului ei personal, Dominique și-a dat seama că creșterea în greutate a fost un lucru bun. Astăzi tânăra este mai mulțumită ca niciodată de corpul ei. Este fericită că s-a îngrășat în loc să slăbească. Pentru că cele cinci kilograme reprezintă sănătatea ta.
Dominique se simte bine, puternic și în formă. Nicio femeie nu ar trebui să-și stabilească fericirea într-un număr - chiar și cu o dietă în sine, potrivit Dominique, ar trebui să fie vorba despre călătoria în sine, schimbările din corp, mai degrabă decât greutatea. Ea are dreptate.
Și totuși își fac din îndoieli un model pentru noi toți: pentru că prea mulți oameni se simt inconfortabili în corpul lor. Numărul de pe scale creează incertitudine. Și nici o femeie nu este singură cu acest sentiment. A vorbi deschis despre asta, așa cum a făcut Dominique, ne poate ajuta pe toți să devenim mai conștienți de corpurile noastre.