Creșterea în greutate în timpul dietei! enervat!
salut dukaniennes!
în această dimineață cântarul nu mi-a plăcut deloc.
Am început dieta dukan marți. iată evoluția greutății mele:
Marți dimineață: 66,9 kg
Miercuri dimineață: 66.3
Joi dimineață: 65.6
în această dimineață vineri: 66.6
în timp ce eu nu făceam nicio diferență! Nu înțeleg de ce am câștigat un kilogram așa, nu sunt în perioada roșie pentru toți!
este adevărat că pot exista variații și că nu este indicat să te cântărești în fiecare zi (nu este o obsesie, mai degrabă un obicei!), dar mi se pare foarte greu.
hai fetelor, spune-mi că și tu cântarul ți-au dat lovitura în timp ce urmai dieta până la litere și că în zilele următoare va cădea.
mulțumesc, venirea la acest forum este sprijin!
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Bine atunci !
Vă voi liniști, nu am făcut altceva decât că de la începutul acestui regim, luați, pierdeți, luați, pierdeți ... uneori când eram + serios, mă îngrășam, era într-adevăr demoralizant și am stagnat pe greutatea mm pdt 15 zile, unde ossi a fost super greu. Mă rup și fac lacune și, surpriză, am slăbit .
deci nu, mai presus de toate nu vă concentrați asupra scalei.
încearcă să te cântărești doar o dată pe săptămână !
Dar dacă nu, spune-ți că greutatea ta va merge așa, dar principalul lucru este că ajungi la greutatea dorită ! veți ajunge acolo dacă respectați dieta la scrisoare !