Creșterea în greutate și sarcina Masa săptămână după săptămână
26 noiembrie 2013 de Marie 8 comentarii
Ginecologii sunt acum foarte stricți: creșterea în greutate prea mare este dăunătoare pentru sănătatea mamei, dar și pentru cea a copilului. Această creștere excesiv de rapidă în greutate este principala cauză a diabetului gestațional, iar acest exces de zahăr din sânge poate determina copiii să fie supraponderali semnificativ, variind de la 4 la 9 kg la naștere. După diabetul sarcinii, bebelușul poate avea și hipoglicemie când vine pe lume.
Nu am detaliat toate riscurile unei sarcini supraponderale, în special pentru mamă, cum ar fi nașterea prematură sau contractarea diabetului de tip 2, totuși a fost evident că controlul greutății sarcinii săptămână de săptămână este esențial. Controlul greutății înseamnă a fi atent la ceea ce mănânci și cât de mult/cât de des îl mănânci.
Deci, dacă aștepți un copil, poți uita deja zicala „trebuie să mănânci pentru doi în timpul sarcinii” și poți lua în calcul acest tabel pentru a ști dacă aportul tău de mazăre este normal pentru săptămâna ta de sarcină. Rețineți că masa de greutate începe în a 14-a săptămână de sarcină.
Greutatea sarcinii săptămână de săptămână
| 14 | 1,1 kg | 1,5 kg | 1,9 kg |
| 15 | 1,6 kg | 2 kg | 2,4 kg |
| 16 | 1,9 kg | 2,3 kg | 2,8 kg |
| 17 | 2,2 kg | 2,8 kg | 3,4 kg |
| 18 | 2,5 kg | 2,8 kg | 3,4 kg |
| 19 | 3 kg | 3,7 kg | 4,5 kg |
| 20 | 3,5 kg | 4,2 kg | 5 kg |
| 21 | 3,9 kg | 4,7 kg | 5,6 kg |
| 22 | 4,2 kg | 5,2 kg | 6,2 kg |
| 23 | 4,6 kg | 5,7 kg | 6,9 kg |
| 24 | 4,9 kg | 6,1 kg | 7,4 kg |
| 25 | 5,3 kg | 6,6 kg | 8 kg |
| 26 | 5,6 kg | 7 kg | 8,5 kg |
| 27 | 6 kg | 7,5 kg | 9 kg |
| 28 | 6,3 kg | 7,9 kg | 9,5 kg |
| 29 | 6,7 kg | 8,3 kg | 9,9 kg |
| 30 | 7 kg | 8,7 kg | 10,4 kg |
| 31 | 7,3 kg | 9 kg | 10,8 kg |
| 32 | 7,5 kg | 9,4 kg | 11,3 kg |
| 33 | 7,8 kg | 9,7 kg | 11,7 kg |
| 34 | 8,1 kg | 10,1 kg | 12,1 kg |
| 35 | 8,4 kg | 10,5 kg | 12,6 kg |
| 36 | 8,6 kg | 10,8 kg | 13 kg |
| 37 | 9 kg | 11,2 kg | 13,5 kg |
| 38 | 9,3 kg | 11,6 kg | 14 kg |
| 39 | 9,4 kg | 11,7 kg | 14,1 kg |
| 40 | 9,5 kg | 11,8 kg | 14,2 kg |