Creșterea în greutate și sarcina opinia micșorării
Katia Dubourg este psiholog clinician specializat în obezitate. Prin acest articol, ea discută subiectul creșterii în greutate și al sarcinii.
Nu este neobișnuit ca creșterea în greutate să înceapă după sarcină
Fiecare poveste de greutate este unică. Nu există un tipar, un profil tipic pentru obezitate. Vă ofer prin experiența personajelor fictive din descifrați factorii psihologici care pot influența anumite creșteri în greutate.
La întrebarea: „Când a început creșterea în greutate?” Adesea formulat de profesioniștii care lucrează cu obezitatea, nu este neobișnuit să aflăm că a început în timpul sarcinii. Uneori acestea sunt legate de un anumit context psihologic. Vă invit să descoperiți povestea Nadiei.
Planul de a avea un copil și frica de a se îngrasa
La 25 de ani, Nadia este ușor supraponderală. Ea prosperă în munca ei, combinând responsabilitatea și creativitatea. Este o tânără veselă, căreia îi place să iasă regulat cu prietenii ei.
Nadia are o relație de 3 ani și intenționează cu partenerul ei să aibă un copil. Totul pare să meargă bine, cu toate acestea Nadia rămâne o tânără foarte complexată de corpul ei, generând nemulțumiri latente.
Această nemulțumire corporală este deja veche, dar s-a intensificat odată cu planurile ei de a deveni mamă. Intr-adevar, Nadia reține o sarcină viitoare cu un posibil risc de creștere semnificativă în greutate.
Prin anticipare, Nadia decide să-și schimbe radical relația cu mâncarea ei. Apoi începe o serie întreagă de diete restrictive urmate de cracking, revenind la o dietă normală dar extrem de vinovată. Din această perioadă ea mărturisește:
De fiecare dată când am mâncat o mâncare „bogată în calorii”, am fost tensionată, oricât de mult am motivat, a existat întotdeauna o voce mică în mine convinsă că, dacă nu aș fi capabil să mă controlez acum, va fi mai rău. Rămân însărcinată.
Frustrându-vă și provocând tensiune în relația voastră
După câteva luni de testare bebeluș, tensiunile încep să apară în cadrul cuplului ei:
De multe ori eram tensionat, veneam acasă și îmi faceam față. Perechea mea nu înțelegea de ce și îmi era greu să-i dau un motiv. I-am spus deseori că este pentru că eram obosit. Privind în urmă acum, cred că m-am simțit atât de rău încât nu mi-am putut menține greutatea. Mă simțeam de parcă nu aveam nicio apucare.
În această perioadă de schimbare a dietei, episoadele de „crăpătură” din cuvintele sale, de multe ori tastează gustări dulci seara în fața televizorului, apar o dată sau de două ori pe săptămână:
A fost întotdeauna același ritual, știam că voi sparge, singurul lucru care m-a ținut într-o zi dificilă a fost să știu că va fi o recompensă seara în afara vederii.
Într-adevăr, Nadia își permite doar să crape în secret:
Pe de o parte nu le poți arăta celor din jur o dorință de a apela la o dietă sănătoasă în speranța de a avea un corp mai acceptabil (în ochii lui) și, pe de altă parte, să mănânce lucruri care te îngrașă.
Dieta: un yoyo corporal care duce la creșterea în greutate
La 26 de ani, Nadia încă nu a rămas însărcinată. Ea continuă să alterneze diete restrictive, greșeli și revenirea la o dietă normală. Acest yoyo trupesc o conduce încet, dar constant la creșterea în greutate. Ea decide să-și vadă medicul pentru că este îngrijorată:
S-ar putea ca corpul meu să nu fie creat pentru viață, oricum nu sunt bun.
Examinările medicale ulterioare vor indica o dereglare hormonală minoră, care, atunci când este tratată, îi va permite să rămână însărcinată.
Rămâneți însărcinată și vă permiteți în cele din urmă să mâncați fără să vă simțiți vinovați
Deși sarcina nu prezintă complicații medicale, Nadia este foarte neliniștită de pierderea bebelușului. Nu reușește să explice această teamă. Cu toate acestea, ea descrie această perioadă ca un moment fericit: