Creșterea în greutate, urmăriți-vă vecinii la masă! Sănătate de top

Pentru a mânca sănătos, este mai bine să împărtășiți masa cu o persoană slabă, potrivit unui nou studiu științific american.

Greutatea persoanelor cu care împărtășim o masă are o influență asupra alegerilor noastre alimentare, potrivit rezultatelor unui studiu publicat în revista medicală Appetite. Cu cât tovarășii noștri de masă sunt mai mari, cu atât cădem mai mult alimente calorice.

Cercetătorii de la Southern Illinois University și Cornell University au dorit să înțeleagă dacă greutatea colegilor noștri de masă a influențat felul în care mâncăm și dacă supraponderalitatea a cauzat obiceiuri alimentare proaste.

Oamenii de știință au efectuat un experiment simplu pentru a studia comportamentul alimentar al oamenilor în funcție de mediul înconjurător.

82 de studenți cu o vârstă medie de 19,5 ani au fost puși în 4 situații. Au fost nevoiți să aleagă între spaghete bologneze și o salată mixtă, în timp ce se aflau fie în prezența unei actrițe subțiri care mânca sănătos (puține paste și multă salată), fie a unei persoane slabe care mânca atât de dezechilibrat. Apoi li se repetă operația cu o actriță care poartă un costum obez care a avut și aceste două tipuri de comportamente.

---