Creșterea și îngrijirea genelor - 6 sfaturi pentru gene sănătoase - True Health

Oricât idealul de frumusețe se schimbă în timp și în funcție de cultură: ochii și genele joacă întotdeauna un rol major. Femeile, în special, își doresc adesea gene lungi și groase pentru un aspect expresiv. Și, desigur, de preferință, fără a purta în mod constant rimel sau gene artificiale.

Din păcate, totuși, este adesea cazul ca genele să fie scurte și chiar să se rupă, să stea sporadic și ușoare - deci, în general, sunt destul de discret. Chiar și cu rimel, acestea pot fi prelungite și îngroșate doar într-o măsură limitată. Pentru mulți oameni acest lucru nu este doar enervant, ci și limitează funcția de protecție a genelor. La urma urmei, acestea ar trebui să țină murdăria, transpirația și corpurile străine departe de ochi. Genele slabe și fragile pot face acest lucru doar într-o măsură limitată. Cu toate acestea, acest lucru poate fi remediat cu grija corectă și ținând cont de sfaturile noastre.

De ce genele devin mai subțiri și mai scurte?

Copiii, adolescenții și adulții tineri au adesea gene foarte lungi și curbate. Stau aproape și sunt puternici. La fel cum pielea, părul scalpului și părul corpului se schimbă pe parcursul vieții, la fel și genele se schimbă. Ca urmare a modificărilor hormonale, unele procese sunt reduse, pielea devine mai subțire și aportul de piele și păr poate fi restricționat.

O consecință a acestui fapt este că creșterea și textura genelor se schimbă. Devin mai subțiri și mai fragili, devin mai slabi și eșuează mai repede. Cu toate acestea, pe lângă semnele normale ale îmbătrânirii, există și alte motive posibile pentru care genele se pot schimba. Acestea includ:

Fazele de creștere ale genelor

Pentru a înțelege ce este important pentru creșterea genelor și de ce îngrijirea potrivită poate fi decisivă, este mai întâi necesar să cunoaștem fazele de viață ale genelor. Acestea sunt:

faza anagenică sau de creștere, faza catagenică sau de tranziție, faza telogenică sau de repaus

Lungimea fazelor individuale poate varia considerabil. Întregul ciclu de viață al genelor poate fi în jur de patru până la unsprezece luni. După faza telogenă, genele se sting și creșterea începe din nou. Rata zilnică de creștere este cuprinsă între 0,12 și 0,14 mm. Trece ceva timp până când se atinge lungimea totală de până la 12 milimetri. Timpul necesar pentru a crea o genă lungă și vizibilă poate fi chiar mai mare dacă creșterea este perturbată sau redusă.

Sfaturile noastre pot ajuta la promovarea proceselor naturale de creștere, evitarea sau repararea daunelor și, prin urmare, pot promova rezistența, densitatea și aspectul liniei genelor. Un ser bun pentru gene ajută, de asemenea, la crearea genelor lungi și groase.

6 sfaturi pentru gene sănătoase

Sfat 1: Fii blând cu ochii și genele

Aplicarea machiajului, demachierea, spălarea, frecarea ochilor - poate chiar zgârierea sau tragerea? Multe influențe de zi cu zi pun o presiune pe piele și gene, dar nu sunt recunoscute ca atare. Cu toate acestea, manipularea blândă și atentă a genelor este crucială pentru a crește sănătos, dens și cât mai mult posibil.

Machiajul și mai ales rimelul trebuie să fie reduse la minimum. La spălare, demachiere și chiar dacă mâncărime, nu trebuie să frecați sau să zgâriați cu presiune. Este mai bine să ștergeți ușor și să clătiți mult la spălare și demachiere. Oricine suferă de alergii sau mâncărime frecventă a ochilor și a capacelor ar trebui să se răcească mai degrabă decât să se zgârie și, de asemenea, să ajungă la fundul cauzei. Cu ochii uscați, de exemplu, evitarea lentilelor de contact sau schimbarea lor, precum și hidratarea picăturilor oftalmice pot ajuta. Dacă simptomele alergice nu sunt clare, numai examinările adecvate pot pune în lumină problema.

Sfat 2: asigurați aprovizionarea

La fel ca părul, genele depind de îngrijirea și îngrijirea potrivite - din exterior și din interior. Chiar și cel mai bun șampon nu poate face nimic dacă îi lipsesc substanțele nutritive pentru a menține părul. Același lucru este valabil și pentru serul de gene. Chiar și cele mai bune produse nu își pot dezvolta efectul deplin dacă genele nu sunt hrănite adecvat din interior prin nutriție.

Meniul este, prin urmare, un criteriu decisiv pentru gene pline. O gamă largă de vitamine, minerale, oligoelemente și proteine, grăsimi și carbohidrați ai macronutrienților sunt importante pentru sănătatea generală. Genele nu fac excepție. Cu toate acestea, unii nutrienți sunt deosebit de benefici pentru ei. Inclusiv:

Calciul Vitamina B3 (Niacina) Vitamina C Vitamina E Vitamina H (Biotina)

Cu toate acestea, de multe ori funcționează corect numai dacă au la dispoziție alți micro- și macronutrienți. Prin urmare, suplimentele alimentare corespunzătoare nu sunt de nici un folos dacă se continuă o dietă unilaterală sau chiar malnutriție.

În schimb, o mulțime de legume, fructe, leguminoase, produse din cereale integrale, miez, nuci și semințe, ierburi, uleiuri vegetale sănătoase, dar puține produse de origine animală ar trebui să fie în meniu. Oricine renunță oricum la carne, pește, brânză și altele asemenea ar trebui să găsească alternative adecvate. Sfaturi nutriționale adecvate pot fi utile în caz de alergii sau intoleranțe alimentare.

Sfatul 3: îngrijirea pielii pentru gene

Sună ciudat, dar așa este. Pielea din jurul liniei genelor este foarte subțire și sensibilă. Ea suferă mai repede de influențe nocive, lipsă de somn și prea puțină fluidă. Dacă pielea suferă, este afectată și aprovizionarea genelor. Aceasta înseamnă că se pot agrava și eșua mai repede.

Îngrijirea potrivită a pielii poate ajuta, de asemenea, la menținerea genelor sănătoase, groase și rezistente. Serurile speciale și produsele blânde sunt recomandate pentru îngrijirea pleoapelor, care sunt adaptate pentru îngrijirea pielii sensibile.

Sfat 4: Păstrați poluanții și murdăria departe

Fumul de țigară, fumul de eșapament, picăturile de ochi expirate sau soluția de lentile de contact și chiar praf sau bărbierit pot cauza probleme ochilor și genelor. Prin urmare, ar trebui să se aplice următoarele măsuri de protecție:

purtați ochelari de protecție atunci când faceți bricolaj protejați ochii și genele de radiațiile UV prin ochelari de soare.

Sfatul 5: fii atent cu substanțele chimice

Genele în sine sunt acolo pentru a proteja ochii - în unele cazuri nu mai pot menține această funcție de protecție, deoarece sunt ei înșiși stresați. Acesta este cazul, de exemplu, atunci când acestea sunt (în mod repetat) colorate cu agenți potențial toxici sau iritanți.

Prin urmare, orice produs care este adus lângă ochi trebuie mai întâi verificat pentru toleranță. Acest principiu se aplică și rimelului și umbrei de ochi. Persoanele sensibile în special ar trebui să acorde o atenție deosebită ingredientelor sau să efectueze un test individual de alergie - de exemplu, punând produsul în brațul brațului.

Sfatul 6: fii atent cu greutățile

Rimelul și genele artificiale sunt aproape banale pentru mulți oameni. Ele subliniază ochii, alungesc și întunecă genele și fac ca liniile genelor să pară mai groase. Prin urmare, se poartă mai des, mai ales cu gene ușoare și scurte. Dar chiar dacă cadrul din jurul ochilor este deja impresionant, acestea sunt adesea folosite. Acest lucru este de înțeles. Pe termen lung și cu o utilizare foarte frecventă, totuși, rimelul și genele false pot deteriora genele reale, așa cum arată studiile și rapoartele de experiență.

Prin urmare, ochilor și genelor ar trebui să li se acorde mai mult timp pentru a respira și a se elibera de machiaj sau alte ajutoare cosmetice. Acest lucru se aplică, de exemplu, pentru ondulatoarele de gene, pietre prețioase, sclipici și co. Dacă se utilizează astfel de agenți, trebuie respectate și următoarele puncte:

Limitați perioada de utilizare cu atenție și aplicați sau aplicați corect, îndepărtați ușor și utilizați mijloacele corecte, de exemplu îndepărtări speciale pentru rimel impermeabil

În caz de reclamații precum mâncărime, greutate a pleoapelor, umflături, roșeață sau erupții cutanate, produsele cosmetice trebuie îndepărtate cu atenție și nu purtate. Poate exista o alergie la machiajul însuși sau la agenții care sunt folosiți pentru a-l îndepărta. Un test alergic și o schimbare ulterioară vă pot ajuta.

---