Creșteți imunitatea cu medicina chineză - Plante și sănătate

Dacă a ne proteja de coronavirus implică gesturi clasice de barieră, putem acționa și continuând să ne stimulăm imunitatea zilnic. Astăzi vă oferim o abordare bazată pe medicina tradițională chineză. Activarea anumitor puncte energetice face posibilă stimularea apărării noastre imune. Acupuncturistul Denis Rio ne-a ales cinci.

În aceste vremuri de epidemie generalizată, limitându-ne la casă pentru a ne proteja da ... dar greșeala ar fi să ne închidem și qi-ul nostru! În medicina tradițională chineză, qi este energia vieții noastre, respirația noastră care circulă în corp datorită meridianelor interconectate. Acum este momentul să eliberăm această energie cât mai mult posibil.

Cum? 'Sau' Ce? În activând anumite puncte de acupunctură care acționează asupra circulației energetice a meridianelor.

Care ? Denis Rio, acupuncturist absolvent al Federației Naționale de Medicină Tradițională Chineză și cu sediul în Chablis din Burgundia, a fost de acord cu generozitate să împărtășească câteva bune practici, considerând că este „esențial să vă împărtășiți cunoștințele în acest moment”. El ne invită să stimulăm cinci puncte esențiale. Vom încerca să fim cât mai obișnuiți în această practică: „De o lună de zile le arăt pacienților mei cum să-și întărească sistemul imunitar”, spune acupuncturistul.

Timus

Timusul, frumos numit „Punct de fericire”, este o glandă situată în partea superioară a toracelui, cu două degete încrucișate sub gât. Timusul face parte din sistemul endocrin: activarea acestuia facilitează rezistența la viruși. Să nu uităm că această glandă participă maturarea celulelor T, aceste celule imune care luptă împotriva agenților infecțioși care pot invada corpul.

Manual: stimulați glanda timusului atingând-o cu vârful degetelor timp de câteva minute până când simțiți zona furnicăturilor. Este recomandabil să respirați în același timp, astfel încât inspirația și expirația să maseze timusul.

---