Crioterapia pentru tonifiere și slăbire - pas către sănătate
În această vară, cu siguranță nu doriți să auziți despre tratamentele care au legătură cu căldura, transpirația, sauna etc. Vestea bună este că există o tehnică numită crioterapie, care folosește frigul pentru a vă ajuta să slăbiți.
În restul acestui articol, vom explica totul despre această tehnică !
Frig pentru a slăbi ?
Nu visezi! Deși există multe tabuuri referitoare la articole reci sau înghețate, știți că acestea sunt foarte eficiente în ameliorarea anumitor simptome.
De exemplu, dacă aveți dureri în gât și mâncați un cub de gheață, vă veți simți mult mai bine decât dacă beți ceai fierbinte, deoarece veți reduce inflamația din zonă în loc să o iritați în continuare.
Ne vom concentra asupra legăturii dintre cuburile de gheață și pierderea în greutate.
Dacă ați încercat tehnici în care căldura este cel mai mare protagonist, dar nu a putut obține un gram de pierdere în greutate, poate ar trebui să încercați crioterapia.
Studiile indică faptul că plasarea cuburilor de gheață pe anumite părți ale corpului ajută la arderea grăsimilor.
Se pare că este foarte eficient în reducerea dimensiunii, îmbunătățirea și întărirea țesutului pielii.
Dacă nu o crezi, gândește-te cum se simte când faci o baie rece sau când înoți într-o piscină.
Ce este crioterapia ?
Crioterapia constă în aplicarea de cuburi de gheață pe anumite părți ale corpului care sunt flasc și care suferă de supraponderalitate, pentru a le întări și a le face subțiri.
Care sunt beneficiile acestui tratament ?
- Detoxifică organismul
- Firme de țesuturi
- Acționează ca o ridicare naturală a pielii
- Lupta împotriva celulitei
- Revigorează circulația sângelui (dacă este însoțită de o terapie exfoliantă)
- Vă permite să pierdeți dimensiunea taliei în câteva sesiuni
Crioterapia a apărut în Mexic la începutul anilor 2000. Este un masaj inovator care, combinat cu exercițiile fizice și o dietă sănătoasă, are efecte importante asupra corpului nostru.
Rezultatele pot fi văzute de la prima aplicare, deoarece cu plantele medicinale, cuburile de gheață cresc absorbția grăsimilor și stimulează producția de celule noi.
Există mai multe moduri de a aplica cuburi de gheață pe piele și de a vă bucura de beneficiile lor.
Puteți folosi o pungă de plastic sau o fâșie de gel concepută special pentru anumite părți ale corpului, de exemplu ochii sau stomacul. Acest accesoriu îngheață și se aplică zonei respective.
Dacă doriți să încercați crioterapia acasă, va trebui pur și simplu să puneți câteva cuburi de gheață într-o pungă, să o înfășurați cu o cârpă subțire și să o aplicați câteva minute pe zona în care doriți să slăbiți.
În marile orașe din Europa sau Statele Unite, există centre specializate pentru a beneficia de crioterapie.
În primul rând, se aplică un noroi special pentru a purifica și exfolia pielea, pentru a activa circulația sângelui și a pregăti zona pentru pasul următor, care este de a efectua masaje cu cuburile de gheață.
Cine este pentru ?
Terapia cu cuburi de gheață este recomandată persoanelor care doresc să-și întărească țesuturile și doresc să slăbească.
Nu este o tehnică dezvoltată doar pentru femei, deși 95% dintre persoanele care o folosesc sunt femei. Este recomandat în special femeilor care au născut și care doresc să slăbească rapid.
Deoarece este mai puțin invaziv decât alte tehnici, nu are contraindicații și se poate face imediat după naștere.
În plus, crioterapia poate fi utilizată de femeile de peste 40 de ani care încep să observe o cădere sau o lipsă de fermitate în piept, fese și stomac.