Criza coronavirusului Frank Rosin oferă sfaturi despre cum să nu te îngrași Celebrity & TV

Actualizat: 06/02/2020 - 12:02 pm

Frank Rosin oferă sfaturi nutriționale pentru criza coronavirusului

Frank Rosin, bucătarul-vedetă de la Dorsten, își împărtășește secretele din bucătărie: El dezvăluie cum să mențină greutatea în ciuda muncii de acasă și a restricțiilor de ieșire.

Frank Rosin este bucătarul TV afară Dorsten.
Într-un interviu, el a dezvăluit sfaturi despre cum să stați în timpul Coronavirus criză își ține greutatea.
El arată și acest lucru într-unul nou Emisiune de gătit pe Cablul unu.

Dorsten - rămâne subțire în ciuda Biroul de acasă Nu este atât de ușor. La urma urmei, în prezent sunt la pândă Ispite în fiecare colț. Dulciuri sunt la o singură lățime de raft și nu a existat o pregătire prealabilă pentru birou de mult timp - înainte de a vă da seama, cântarele prezintă un mare plus.

Frank Rosin evită carbohidrații la biroul de acasă

Dar cineva cunoaște o soluție: Frank Rosin (53 de ani), bucătar de vârf din Dorsten, a intrat Sâmbătă 1 Televizor mic dejun dezvăluie sfaturile sale nutriționale pentru un timp de succes la birou. Motto-ul său este: „Gătește simplu și proaspăt” cu resturi pe care le mai ai acasă - sau așa cum îl numește Rosin: „Bucătărie rom-fortă”. O prescurtare pentru: „Ce se întinde și trebuie să meargă”.

Dar ce înseamnă exact asta? Bucătarul cu ale lui restaurant în Dorsten recomandă în special alimente proaspete, hrănitoare precum conopidă, praz, Ceapă sau roșii să consume și avertizează împotriva prea multor carbohidrați. „Acum stăm pe canapea mai mult decât de obicei”, afirmă bucătarul de vârf și, prin urmare, se așteaptă ca un număr mare de germani să crească cu siguranță din cauza lipsei actuale de exercițiu. Între timp, centrul de consiliere pentru consumatori din Renania de Nord-Westfalia avertizează, de asemenea, că este supraponderal datorită Corona, care oferă și sfaturi împotriva acesteia - precum Rosin.

Frank Rosin gătește împreună cu cei trei copii ai săi

Bucătarul de vârf de la Dorsten recomandă, de asemenea, totul telespectatorilor săi familie să fie inclus în gătit. Acest lucru promovează comunicarea în cadrul familiei și este ideal distracţie Pentru copii.

Frank Rosin însuși are trei copii și oferă un bun exemplu. În fiecare zi gătește proaspăt împreună cu copiii săi și a introdus deja noi rutine: „Deodată, copiii mei întreabă în fiecare dimineață:„ Ei bine, ce gătim astăzi? ” -Criza se luptă și în prezent.

Frank Rosin: Pierde în greutate prin post intermitent

Dacă s-au acumulat deja câteva kilograme în plus pe șolduri, Frank Rosin, care este acum implicat și în „Joko și Klaas împotriva ProSieben”, știe și un remediu: bucătarul a fost deja de două ori în același timp Moderator și participanții la difuzarea Kabel Eins Lupta grasă a colofoniului - și cu mare succes. Anul trecut a slăbit în total 11,5 kilograme de greutate corporală la spectacol.

Arma secretă a bucătarului TV a fost apoi chemată Post intermitent. În termeni concreți, acest lucru înseamnă că tânărul de 53 de ani a postit 16 ore pe zi și a mâncat mâncare doar într-un interval de timp de opt ore. Pentru Frank Rosin, cheia succesului - sau de a scăpa de kilograme.

Video: „Un bazin de parcă aș fi înghițit două mingi de fotbal”

Mai departe Sfaturi și trucuri Pentru gătit în timpul crizei coronavirusului, Frank Rosin arată acum și împreună cu alții Bucătari profesioniști zilnic la 19:55 pe stația de acasă Cablul unu. În spectacolul de gătit „Gătim împreună! Acasă cu bucătarul de top”, bucătari precum Frank Rosin, Alexander Herrmann (48), Mike Süsser (49) șiVinerea Bjorn (46) (toate articolele vedetelor de pe RUHR24.de) telespectatorii la aragazul lor din propria casă.

Lucrul special despre noul show de gătit de la Kabel Eins: The instanțele de judecată sunt pregătite în timp real - nu vor mai exista tăieri ulterioare. Bucătarii nu numai că vor oferi o privire asupra bucătăriilor lor private, dar vor vorbi și despre problemele cu care se confruntă în prezent din cauza Coronavirus a avea. Dar cu siguranță nu veți avea o singură problemă: prea multe kilograme pe cântar.