Crudivorism sau beneficii dietetice crude
Beneficiile unei diete crude pot fi multiple pentru organism și economisesc sănătatea.
Deși nu este neapărat potrivit pentru toate stările de sănătate și uneori poate fi mai benefic pentru sănătatea ta să adopți o dietă care se bazează parțial pe alimente vii; să aflăm mai detaliat toate proprietățile descrise și resimțite de adepții unei diete crude și sănătoase pe organele noastre.
Beneficii pentru creier
Prin conținutul său ridicat de vitamine și minerale, o dietă crudă distilează virtuțile sănătății, ajutându-ne să fim mai atenți și capabili să ne clarificăm mintea. Alimentele crude nu numai că permit o conductivitate rapidă în sistemul nervos, dar accentuează îmbunătățirea memoriei noastre și ajută la lupta împotriva bolilor degenerative precum Alzheimer.
Beneficii pentru inimă
O dietă crudă reduce deteriorarea inimii și a vaselor de sânge. În același timp, combate fenomenul colesterolului rău, emană o protecție puternică și dovedită împotriva infarctului și a accidentului vascular cerebral. Având o dietă crudă, beneficiile sunt certe asupra circulației sângelui în general și asupra sănătății inimii în special.
Beneficii renale
A mânca crud înseamnă a mânca mai puține proteine și mai puține proteine, mai puțină uree, deci mai puțină muncă și tulpină pe rinichi. De exemplu, consumul de castraveți cruzi, țelină, pepene verde sau o „buruiană” din grădinile noastre, cum ar fi păpădia, îmbunătățește în mod vizibil fluxul de urină și eliminarea toxinelor, deoarece aceste plante au diuretice naturale excelente.