CSP și alimente
Cum să trăiești cu un PSC? - Ce este CSP? - Diagnostic - Tratament - Urmărire - Stil de viață sănătos - Cercetare - Sarcină
Abonați-vă la acest blog
Urmăriți prin e-mail
CSP și alimente
- Obțineți linkul
- Stare de nervozitate
- Adresa de email
- Alte aplicații
Gastroenterologul meu îmi ceruse deja să slăbesc. Aha! Da, este în regulă, dar în ce fel. Vă reamintesc că sunt breton și am o dietă bogată. Ei bine, e bine, eh! Nu am mâncat niciodată diferit.
I - Obiective nr. 1 și dietă scăzută GI
A doua săptămână: -1 kg.
A treia săptămână: -0,8 kg
A patra săptămână: -1 kg
Primele concluzii privind dieta scăzută GI:
Puncte pozitive în contextul PSC:
Este o dietă care este foarte diferită de orice am mâncat până acum. Într-adevăr, acordă prioritate cerealelor și legumelor foarte mult.
Faptul de a integra un starter de fapt mă satură mai mult și mă împiedică să mă arunc pe masă și să o înghiț.
În ceea ce privește influența asupra corpului, mi se pare destul de adecvat, deoarece favorizează fibrele și îmi înjumătățește durerile abdominale.
Puncte negative în contextul PSC:
Această dietă nu interzice grăsimile. Grăsimile animale și vegetale au efecte bune asupra sănătății, dar în doze mici. Problema, la rândul meu, este că am o mulțime de probleme să mă descurc cu grăsimi de tot felul, îmi fac dureri de stomac.
Recunosc că, prin urmare, mă simt puțin pierdut în mâncare. Această dietă mi-a făcut mult bine, dar, în afară de conținutul scăzut de grăsimi, cum ar fi uleiuri, unt etc., care alimente ar trebui evitate ?
Ar trebui să limităm/să interzicem migdalele, nucile, alunele, avocado, somonul, brânza? Ce așa-numita carne grasă ar trebui evitată ?
În prezent se vorbește mult despre dietele fără gluten care limitează progresia și durerea bolilor cronice. În ce constă ?
Multe răspunsuri sunt încă fără răspuns.
II - Interviu cu nutriționistul din 12 martie 2018:
Interviu foarte interesant. Am stat să discutăm 1 oră despre patologia mea, manifestările, examenele pe care le făcusem etc.
Timp de 3 săptămâni, îmi notasem toate meniurile într-un caiet (fără a trișa!) Adăugând simptomele mele (durere, tranzit), activitatea fizică (cu pedometrul), precum și somnul.
Concluzie, chiar dacă niciun studiu nu arată că o anumită dietă îmbunătățește starea de sănătate a persoanelor care suferă de boli hepato-biliare, obiectivul principal este ameliorarea ficatului care are dificultăți în eliminarea grăsimilor. Prin urmare, trebuie să elimin radical grăsimile animale și vegetale din dieta mea zilnică.
Ahahaha! Deci scoateți toate carnea, peștele și ouăle! Doar asta ! Un breton care devine vegetarian, vom fi văzut totul! In cele din urma. Dacă mă poate ajuta să-mi limitez durerea, de ce să nu încerc ?