Cu această marți; t h; Emily Ratajkowski se simte în formă și subțire Stylight
Emily Ratajkowski A-l numi fierbinte ar fi o subevaluare. La urma urmei, modelul în vârstă de 25 de ani nu este doar femeia de vis a fiecărui bărbat, ci și #girlcrush-ul tuturor femeilor. Dar și cumva clar ... Knack-Po: verifică. Sâni mari: verificați. Talie îngustă: bifează. Bruneta a câștigat cu siguranță la loteria genică înainte!
Al lor Corpul visului Emily nu numai că își datorează genele bune, dar, desigur, o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate. Ei bine, cel puțin la jumătatea drumului.
Vă vom arăta șase lucruri pe care Emily le face pentru a rămâne subțire - dar pe care le puteți face și foarte ușor!
Fierbinte, mai fierbinte, Emily Ratajkowski: Vă vom spune aici ce anume face modelul pentru corpul ei de ciocan!
1. Bea cafea neagră.
Macchine latte cu sirop de vanilie și o porție suplimentară de cremă? Nu multumesc! Emily preferă să se descurce fără astfel de bombe calorice și, în schimb, își bea cafeaua de dimineață - în mod clasic - neagră.
2. Se bazează pe proteine.
În loc să se umple cu carbohidrați și calorii goale, modelul de top se bazează pe o dietă bogată în proteine. Mai presus de toate, ea nu poate obține suficientă carne - într-un interviu, fata It chiar s-a descris ca „mâncătoare de carne”.
3. Bea multă apă.
Pentru vedetele de la Hollywood, apa se simte a fi soluția pentru toate - dar nu le place să spună că au la dispoziție și cele mai bune creme, tratamente și produse din lume. Dar indiferent: apa este desigur foarte importantă pentru sănătatea noastră și ne afectează și aspectul. Și Emily Ratajkowski știe asta și bea o cantitate bună de apă în fiecare seară înainte de a merge la culcare.
4. Ea se mișcă.
Pictograma stilului nu face atât de mult sport pe cât ne-am fi așteptat (viața este uneori chiar nedreaptă, știm). Când viața de zi cu zi ocupată o permite sau are o zi liberă, Emily îi place să facă drumeții sau la un curs de yoga. Dupa toate acestea!
5. Mănâncă conștient.
„Cred că este important să vă gândiți la ce anume mâncați și de unde provin ingredientele”, a spus Emily într-un interviu acordat americanului Elle. Și bineînțeles că are absolut dreptate!
6. Dar, de asemenea, se tratează cu ceva.
Interziceri? Nu există cu Emily. Brunetei fierbinți îi place din când în când să mănânce o cupcake sau să se delecteze cu un croissant delicios la micul dejun. Credem că este bine!