Cu cireșe împotriva reumatismului Reumatism
Cu cireșe împotriva reumatismului
Consumul regulat de cireșe - sau suc de vișine - poate fi foarte eficient în ameliorarea problemelor reumatice. Acesta este rezultatul oamenilor de știință din Portland din SUA.
Echipa de medici din SUA a tratat 20 de femei cu vârste cuprinse între 40 și 70 de ani, toate suferind de osteoartrita. Aceasta este o boală reumatică dureroasă în care inflamația se răspândește de la os la o articulație. Femeile primeau fie două pahare de suc de vișine, fie un alt tip de suc pe zi timp de trei săptămâni.
Plantele medicinale împotriva reumatismului - ceea ce vă recomandăm
Apoi s-a examinat sângele tuturor femeilor. La cei care au băut tot timpul suc de cireșe, toate nivelurile de inflamație din sânge au scăzut semnificativ. Mai ales la femeile care au avut cele mai ridicate niveluri de inflamație la începutul tratamentului.
Nu numai eficient împotriva reumatismului și durerii
Oamenii de știință dovediseră cu ani în urmă că cireșele sunt adevărați factori de sănătate. Pe lângă ameliorarea durerii, pot proteja pielea, țesuturile, vasele de sânge și articulațiile de semne de îmbătrânire și pot întări sistemul imunitar. Se spune că cireșele ameliorează mușchii dureroși la sportivi.
Fenomenul se află în coajă, deoarece aici coloranții - așa-numitele antociani - trăiesc și acționează ca analgezice. Proporția lor ridicată de antioxidanți - substanțe care protejează celulele corpului de daune - ameliorează inflamația cronică - și astfel durerea.
100 de grame de cireșe proaspete conțin în jur de 25 de miligrame de ingredient activ pentru calmarea durerii. Cu cât cireșele sunt mai întunecate și mai acre, cu atât efectul este mai bun.
WANC 06/01/2012
Sursa: Oregon Health & Science University, Portland, OR., Universitatea din Michigan