Cu cursul online Pierderea în greutate sănătoasă pentru o greutate BARMER
O greutate corporală sănătoasă este un element important pentru sănătatea dumneavoastră. Acest curs online vă arată cum să slăbiți sănătos și cum să vă mențineți greutatea dorită pe termen lung. Integrați o dietă echilibrată în viața de zi cu zi și începeți o viață mai potrivită.
Cu cursul online veți găsi modalitatea de a pierde kilogramele în exces. Pe lângă exerciții practice și videoclipuri despre toate aspectele nutriției și exercițiilor fizice, veți afla despre diferite metode de relaxare care vă vor ajuta să vă mențineți permanent greutatea dorită.
Cursul online vă oferă:
- Recomandări practice pentru slăbirea sănătoasă
- Pur și simplu înregistrați caloriile în jurnalul personal de hrană
- Videoclipuri și antrenamente săptămânale despre gătit
- Sfaturi și trucuri pentru o alimentație sănătoasă
- Mai multă putere în viața de zi cu zi
Pentru cine este potrivit cursul online?
Cursul se adresează persoanelor asigurate care doresc să-și reducă excesul de greutate pe termen lung prin dietă și exerciții fizice. Pentru a participa, ar trebui să fii în mare parte fără durere, rezistent și să nu suferi de boli care necesită tratament sau tulburări de alimentație mentală.
Cum funcționează cursul online?
Înregistrare: Conectați-vă la Meine Barmer folosind modulul de mai jos și faceți clic pe fitbase-ul furnizorului. Înregistrați-vă acolo pentru cursul online de slăbire sănătos. Participarea la curs este gratuită pentru dvs.
Cursul cursului: Ca parte a participării dvs., veți primi o unitate de curs de 50 de minute în fiecare săptămână timp de opt săptămâni prin e-mail. Puteți face exercițiile flexibil în termeni de timp. În plus, fiecare unitate de curs vă este pusă la dispoziție pentru descărcare. Când participați la curs, vi se va oferi un tampon de patru săptămâni pentru boală sau vacanță. Videoclipurile practice și instrucțiunile pot fi accesate de pe toate dispozitivele mobile. Așadar, puteți exersa în mod regulat și lăsați ceea ce ați învățat să devină parte din viața de zi cu zi.
Participare la alte cursuri fitbase: De asemenea, puteți participa la alte cursuri fitbase în același timp prin intermediul Barmer, de ex. pe subiectele relaxării sau sănătății spatelui.
Credit pentru participarea la programul de bonusuri: Participând la acest curs de prevenire online, puteți colecta puncte bonus în programul nostru de bonusuri Barmer.
Cine este organizatorul cursului?
fitbase dezvoltă soluții digitale de prevenire pentru companii și persoane fizice. Aceasta include și cursuri de sănătate online care acoperă diverse domenii legate de sănătate. Conținutul este transmis interactiv prin texte, grafică, pod-uri și videoclipuri. Cursurile se desfășoară pe parcursul mai multor luni și sunt concepute pentru a fi durabile. Conținutul tuturor cursurilor online este dovedit empiric și pregătit de experți.
Vă rugăm să vă conectați cu datele dvs. de autentificare pentru Meine Barmer.