Cu un bebeluș în formă - program sportiv în aer liber cu cărucior - însărcinată, sportivă, în formă!
Bazându-se pe pregătirea fizică de regresie, acest curs se concentrează pe îmbunătățirea sistemului cardiovascular și construirea mușchilor. Ideal pentru reducerea greutății și tonifierea mușchilor.
Împreună cu bebelușii din cărucior, este garantat un antrenament eficient, cu multă distracție în aer curat.
Datorită anamnezei inițiale făcute de mine ca moașă, care se desfășoară individual pentru fiecare participant, programul de formare poate fi individualizat și perfect adaptat oricăror probleme care pot exista încă din cauza nașterii. Acest lucru garantează un antrenament sănătos și totuși extrem de eficient!
Date la cerere
Lider de curs:
Regine Bubeck (om de știință sportiv absolvent)
Bună Bianca, vă mulțumesc foarte mult pentru cursul de instruire foarte dedicat din zona Bosch! De fapt nu mai am probleme cu mușchii BB și exercițiile au arătat cu adevărat un efect! Multe salutări Ute
Pot recomanda cu căldură cursul Regine „Se potrivește după recuperare”. Aștept cu nerăbdare în fiecare săptămână, instruirea este profesională, eficientă și foarte distractivă și de bună dispoziție. Și, în cele din urmă, puteți să vă antrenați cu adevărat și să vă puneți benzina în timpul unui curs de reeducare. Chiar dacă este adesea dificil să te motivezi să faci mișcare cu excesul de kilograme după o sarcină, acest curs te va aduce cu siguranță înapoi la bunăstarea fizică ! Vă mulțumesc foarte mult, continuați!
Dragă Bianca, au trecut câteva săptămâni acum, dar îmi amintesc cursul tău de pregătire a nașterii foarte viu. Vă mulțumesc foarte mult pentru acest weekend minunat! Puteți spune doar că vă puneți inima și sufletul în ea! Datorită naturii tale pline de umor, a cunoștințelor tale profunde, a experienței și puterii tale, cele două zile nu au fost niciodată plictisitoare. M-am dus acasă cu o bună parte din teorie, dar și exerciții practice și sfaturi și, mai presus de toate, încredere în corpul meu și în mine. Acum este mult mai clar pentru prietenul meu. L-ați motivat și ne-ați arătat ca un cuplu cum putem lucra împreună în timpul nașterii. Vă sunt foarte recunoscător pentru asta! De asemenea, mi-a plăcut foarte mult că, pe lângă exercițiile de relaxare și respirație, ne-ați vorbit tot timpul, de la ambalarea sacului clinicii până la externare. Mă simt foarte bine pregătit și cu siguranță îți voi recomanda cursul de weekend! Aștept deja cu nerăbdare cursul tău postuniversitar! Multe salutări Celeste
Dragă Bianca, îți mulțumesc pentru weekendul trecut intens, distractiv și mai ales informativ. Ca rezultat, ne simțim bine pregătiți. Sper că vom avea în continuare posibilitatea de a practica ceea ce am învățat în următoarele zile și de a-l aplica în special în timpul nașterii. Aștept cu nerăbdare să ne revedem la cursul postuniversitar! Multe salutări până atunci! ajun
Dragă Bianca. Vă mulțumim pentru 6 seri de luni interesante, educative și distractive. Cu maniera ta empatică, competentă și plină de umor, orele au trecut în scurt timp; acum avem senzația că suntem foarte bine pregătiți pentru naștere și că, în general, am învățat multe. Vă mulțumesc din nou pentru asta și ne revedem în curând, cel târziu pentru cursul postuniversitar:) Salutări Sandra & Steffen
Dragă Bianca, îți mulțumesc foarte mult pentru cursul excelent de weekend în pregătirea nașterii pentru cupluri. Și soțul meu și cu mine ne-am bucurat foarte mult. A fost un weekend foarte intens, dar acum ne simțim bine pregătiți. A fost exact amestecul potrivit între practică și teorie și, mai presus de toate, pe vârful medicinii, ceea ce este foarte important pentru mine personal. Rapoartele de experiență din munca dvs. fac cursul deosebit de plin de viață. În combinație cu sportul tău de sarcină, acum m-am pregătit bine și aștept cu nerăbdare nașterea cu bucurie. Mulțumesc Iris și Max
Bună Bianca, mulțumesc foarte mult pentru cursul de pregătire a nașterii. L-ați prezentat într-un mod foarte plin de viață, informativ și sănătos din punct de vedere medical, pur și simplu minunat! Cu stimă și ne vedem în curând ... Aynur și Michael