Cucerirea diabetului de tip 2 cu dieta potrivită - Praevent Centrum

Cu conținut scăzut de carbohidrați în loc de insulină

diabetului

Diabetul de tip 2: înseamnă asta un destin inevitabil? Medicație și administrare de insulină pentru o viață? Există o altă cale.

Am avut această experiență aici la Praevent Centrum de mult timp. Diabetul poate fi controlat eficient sau chiar vindecat, adesea chiar și la diabetici de lungă durată. Chiar și fără medicamente.

Un studiu pe termen lung confirmă abordarea noastră de tratament.

Nu mai există zahăr vechi

Diabetul de tip 2 a devenit o boală răspândită în ultimii ani. Se estimează că șase milioane de germani sunt afectați, cu aproximativ 300.000 în plus în fiecare an. Se presupune un număr mare de cazuri nedeclarate.

Așa-numitul „zahăr pentru bătrânețe” nu are nicio legătură cu vârsta de mult timp. În timp ce persoanele în vârstă erau afectate în principal, boala afectează acum toate grupele de vârstă. Din ce în ce mai mulți copii, chiar și cei mai mici din grădiniță, și tinerii se îmbolnăvesc. Și nu este în niciun caz doar supraponderal - aceasta este și o concepție greșită. Mulți diabetici sunt slabi.

Ciclul vicios al diabetului de tip 2

Diabetul de tip 2 (mellitus) este o boală metabolică în care reglarea zahărului din sânge iese din bătăi. Acest lucru crește nivelul zahărului din sânge.

Celulele corpului, în special în mușchi, în ficat și în țesutul adipos, răspund mai puțin la insulină (rezistență la insulină). Secreția de insulină din pancreas nu mai funcționează corect sau deloc.

Când mâncăm carbohidrați, care sunt descompuși în molecule de zahăr din organism, pancreasul eliberează insulină. Acest hormon transportă zahărul din sânge în celule. Aici este consumat sau depozitat zahărul. Dacă consumăm în mod constant carbohidrați, în special sub formă de așa-numiți carbohidrați rapizi (paste, dulciuri, produse din făină albă, prăjituri, băuturi răcoritoare), pancreasul este în permanență ocupat. Varsă cu sârguință insulină. Cu toate acestea, la un moment dat celulele sunt pline, nu mai pot absorbi zahărul. Pentru a se proteja de chiar mai mult zahăr, devin insensibili la insulină. Aceasta este rezistența la insulină. Ca urmare, în sânge rămâne mult zahăr.

Pancreasul încearcă să compenseze acest lucru eliberând din ce în ce mai multă insulină. Cu toate acestea, în ciuda nivelului crescut de insulină, din ce în ce mai puțin zahăr ajunge în celulele corpului, restul rămâne în sânge. La un moment dat pancreasul renunță, epuizat. Excesul de zahăr pe care nu îl consumăm prin activitate este depozitat în grăsimi, în special în ficat (ficatul gras nealcoolic). La rândul său, această grăsime produce hormoni, inclusiv rezistină, care promovează în continuare rezistența la insulină.

Un cerc vicios.

Diabetul de tip 2 este o boală tipică a civilizației care este semnificativ influențată sau cauzată de stilul de viață. O dietă greșită (combinată cu lipsa exercițiilor fizice) se află în fruntea listei vinovaților.

Diabetul de tip 2: cauze și daune

Diabetul de tip 2 este favorizat în special de următorii factori:

  • dispoziție genetică
  • prea mult ZAHAR în alimente
  • supraponderalitate severă (obezitate)
  • prea puțin exercițiu fizic
  • creșterea nivelului de grăsime din sânge
  • tensiune arterială crescută

Glicemia ridicată are următoarele consecințe:

Prea mult zahăr din sânge afectează în special vasele de sânge din ochi, rinichi, inimă și membre. Există, de asemenea, leziuni ale nervilor.

Regândirea mâncării: „Sarcină scăzută în carbohidrați” în loc de „Sarcină scăzută în grăsimi”

În consecință, nutriția are, de asemenea, o mare importanță în terapia diabetului. Dar ce este corect? Există încă discuții controversate care, în esență, se învârt în jurul a doi poli: „Sarcină scăzută în grăsimi” sau „Sarcină scăzută în carbohidrați”, adică sărace în grăsimi sau sărace în carbohidrați? Multă vreme, nutriția cu conținut scăzut de grăsimi a fost centrul multor experți în dietă.

Din fericire, o constatare pe care noi, de la Praevent Centrum, o susținem de ani de zile, câștigă din ce în ce mai mult teren: carbohidrații cu conținut scăzut de glucide abordează problema la rădăcină și este cel mai potrivit pentru a influența pozitiv metabolismul zahărului în diabetul de tip 2.

Diabetul de tip 2 regresează cu conceptul nutrițional potrivit

Noi, medicii de prevenire, ne bazăm pe o dietă mediteraneană cu conținut scăzut de carbohidrați de mult timp. Cu un program special, supravegheat din punct de vedere medical, vizăm diabetul de tip 2 într-un mod specific:

  • Ficat rapid
  • apoi mâncare mediteraneană bazată pe principiul Flexi-Carb
  • plus antrenament de rezistență și forță bine dozat
  • și în cele din urmă o gestionare consecventă a factorilor de risc.

Consecințele pozitive apar adesea foarte rapid, surprinzător pentru mulți pacienți: o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați scade glicemia și, astfel, necesitatea insulinei. În special, se evită fluctuațiile puternice ale zahărului din sânge. Întregul metabolism este ușurat. Lipidele din sânge și alte valori ale sângelui vin, de asemenea, în echilibru. Arderea grăsimilor, care este împiedicată de nivelurile ridicate de insulină, este stimulată. Pierzi kilogramele în exces. La rândul său, aceasta ajută insulina.

Bunăstarea generală și calitatea vieții se îmbunătățesc semnificativ. Mulți pacienți își pot reduce medicamentele sau chiar le pot opri cu totul. Conform observației noastre, diabetul poate regresa chiar și la pacienții care au fost afectați de mulți ani.

Ketogen versus terapie standard: studiu controlat pe termen lung

Numeroase studii au ajuns deja la concluzia că diabeticii beneficiază semnificativ mai mult de o dietă ketogenică (carbohidrați mult reduși) decât de o dietă convențională pentru diabetici cu conținut scăzut de grăsimi.

Cu Studiu VIRTA HEALTH există acum primul studiu controlat pe termen lung asupra acestor două abordări: o dietă ketogenică cu conținut scăzut de carbohidrați este comparată cu „terapia standard bazată pe ghid” la diabetici de tip 2.

VIRTA HEALTH este o consultanță online privind regresia diabetului în SUA, care a fost inițiată de pionierii cu conținut scăzut de carbohidrați Jeff Volek și Stephen Phinney. Studiul se desfășoară în colaborare cu Indiana University Health Arnett (San Fransisco).

Studiul a comparat 262 de diabetici de tip 2 care au participat la programul de consiliere online VIRTA HEALTH cu 87 de diabetici de tip 2 care au primit tratament convențional. În plus față de îngrijirea medicală, programul VIRTA a inclus și planuri individuale de tratament și măsuri de susținere (inclusiv asistență prin servicii online și mobile).

Cu planurile individuale de nutriție care a fost Conținut de carbohidrați sub 30 g redus zilnic.

Câștiguri cu conținut scăzut de carbohidrați

După doar zece săptămâni, numeroși pacienți au reușit să reducă semnificativ sau chiar să omită medicamentele inițiale. Aceste succese uimitoare pe termen scurt au fost consolidate de datele de 1 an la începutul anului 2018 și fac clare efectele unei modificări a dietei.

Rezultatul arată că abordarea cu conținut scăzut de carbohidrați este net superioară dietei convenționale cu diabet zaharat (sfaturi) atât în ​​ceea ce privește HbA1c (valoarea zahărului din sânge pe termen lung), cât și în greutate - și că, cu o reducere drastică a medicamentelor pentru diabet.

Câteva rezultate cheie ale tratamentului VIRTA Keto după 1 an:

Concluzie: mai multă calitate a vieții, mai puține medicamente

Eiad Awwad recomandă o dietă mediteraneană pentru diabet

Cu o dietă săracă în carbohidrați, o mulțime de proteine ​​și grăsimi bune, abordăm problema de la rădăcină, atât în ​​prevenire, cât și în terapie.

Forma specială de nutriție ajută organismul să recâștige nivelurile normale de zahăr din sânge. Acest lucru permite multor diabetici să-și reducă medicamentele sau chiar să le renunțe în totalitate.

Bucuria nu trebuie neglijată. Te saturi și nu trebuie să-ți fie foame.

În mod clar, această abordare terapeutică ar trebui să aibă prioritate față de medicația pentru tratarea diabetului de tip 2.

5 piloni ai succesului cu diabetul de tip 2

Un concept cuprinzător de terapie stă la baza dezvoltării unui plan individual de tratament pentru fiecare pacient în parte. Cei 5 piloni ai succesului terapeutic pe termen lung:

Schimbarea dietei (dieta mediteraneană)

suport strâns

Schimbarea stilului de viață

Managementul stresului/managementul factorilor de risc

Desigur, acest lucru necesită un efort. Pacientul trebuie să-și dezvolte dorința de a-și schimba obiceiurile. Știm cu toții că acest lucru nu este întotdeauna ușor. De multe ori munca grea pentru pacient, dar și pentru medic. Asta înseamnă să-ți iei timp, să ai răbdare, să explici într-un mod ușor de înțeles și motivant. În plus față de calificările tehnice, este necesar un nivel ridicat de competență umană din partea echipei de tratament.

O relație bazată pe parteneriat este decisivă pentru succesul terapiei. Și tocmai aici vrem să începem medicina preventivă în Praevent Centrum. Motivația noastră nu este doar de a aduce pacientul la bord, ci și de a-l determina să ia cârma cu noi.

Bine îngrijit și cu puțină consistență, un pacient va descoperi rapid că are o calitate a vieții mult mai bună. Atunci este mai ușor să rămâneți la curent.

Dr. med. Eiad J. Awwad

Specialist în medicină internă și generală Informațiile din revista noastră online nu înlocuiesc sfaturile medicale personale, diagnosticul și tratamentul. Dacă doriți o clarificare medicală de specialitate, vă rugăm să faceți o programare.