Culoarea urinei Ce ne spune MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Culoarea urinei spune multe despre sănătatea noastră. Nu numai dacă beți suficient: culoarea urinei poate indica și boli grave și, prin urmare, este adesea folosită de medici ca ajutor diagnostic. De asemenea, puteți face primul control de sănătate acasă și puteți analiza culoarea urinei. EAT SMARTER explică cum.
Cuprins
- Culoarea urinei: scara
- Ce este urina?
- Deci, ce dezvăluie culoarea urinei?
- În videoclip: Asta dezvăluie culoarea urinei
- Cunoștințe de luat
Culoarea urinei: scara
Urina nu trebuie să dispară orbește în toaletă, merită să aruncăm o privire în vas din când în când. Pentru că urina ne spune multe despre sănătatea noastră.
Culoarea urinei indică dacă beți suficient sau dacă aveți o boală.
În primul rând, clar: la fel ca în cazul mișcărilor intestinale, culoarea urinei poate fi influențată de anumite alimente - inclusiv mirosul: toată lumea știe acest lucru în timpul sezonului de sparanghel. Cu toate acestea, sfecla roșie poate decolora și urina roșiatică, fără prezența unei boli.
Culoarea urinei trebuie să fie între galben deschis și chihlimbar, iar fluctuațiile mici nu sunt un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, dacă o schimbare persistă sau vă preocupă, ar trebui să clarificați cu siguranță acest lucru cu un medic.
Pentru profesioniștii din domeniul medical, culoarea urinei este un instrument important de diagnostic care poate indica anumite boli.
Ce este urina?
Urina este formată din 95% apă, restul este acid, săruri, uree și produse de degradare. Rinichiul filtrează sângele și substanțele nocive sunt excretate în acest proces - acestea ne lasă apoi corpul în urină.
Cât este normal?
Oamenii ar trebui să elimine cel puțin 500 de mililitri/zi. Dacă se produc mai mult de 2,5 litri de urină pe zi, aceasta se numește poliurie. 400 până la 500 de mililitri pe zi se numește oligurie, iar mai puțin de 100 de mililitri pe zi este anurie.
Câtă urină ajunge în vezică depinde, de asemenea, de cât de mult se bea. Și că băutul suficient este foarte important, Dr. Jens Aberle, specialist în medicină internă. El oferă imediat sfaturi despre cum să începeți să beți mai mult:
"Sentimentul de sete scade odată cu înaintarea în vârstă. Cu toate acestea, ar trebui să încercați să luați unul sau doi litri de lichid pe zi. Vă puteți obișnui cu atât de repede.
Expertul dezvăluie, de asemenea, ce băuturi sunt utile aici:
"Băuturile utile sunt apă sau sucuri de fructe care nu conțin prea multe calorii. Băuturile precum cola, care conțin mult zahăr, trebuie evitate dacă este posibil. [.] Deși cafeaua are efect diuretic, o ceașcă de cafea are un efect pozitiv asupra echilibrului fluidelor O băutură foarte sănătoasă este ceaiul verde. "
Cum urina devine galbenă?
Urina este decolorată de culoare galbenă prin așa-numiții urocromi, cum ar fi produsele de degradare a bilirubinei Sterkobilin și Urobilinden. Acest pigment biliar este produs atunci când pigmentul din sânge sau hemoglobina este descompus.
Concentrația urocromilor în urină influențează intensitatea culorii. De asemenea, puteți face testul rapid acasă cu benzi de testare speciale: Puteți face un diagnostic primar al stării metabolismului glucidic, a funcției renale și hepatice, a echilibrului acido-bazic și a prezenței posibile a bacteriuriei. Fâșiile de urină nu sunt în niciun caz un substitut pentru o vizită la medic!
Deci, ce dezvăluie culoarea urinei?
Orice culoare neobișnuită din urină trebuie cu siguranță investigată - dacă schimbarea persistă și vă faceți griji, ar trebui să clarificați acest lucru cu un medic.
De cele mai multe ori, culoarea urinei are o cauză inofensivă, din cauza lichidului insuficient sau a anumitor alimente.
Măsura în care urina este colorată în galben depinde de urocromi: o concentrație crescută duce la urină galbenă (hipertonică), o concentrație mai mare, de exemplu după deshidratare, duce la o culoare galben-portocalie. O concentrație scăzută (hipotonă), pe de altă parte, face ca urina să pară galben deschis până la incoloră.
Această scală explică în detaliu ce spune culoarea urinei:
Incolor
Urina este foarte diluată: ați băut mult, posibil chiar prea mult. Dacă simțiți în mod constant foarte sete, ar trebui să vă verificați dacă există diabet.
Galben deschis/galben
Amenda. Această culoare a urinei este normală: bei suficient.
Culori galben închis/chihlimbar
Dacă urina este galben închis sau chiar chihlimbar, probabil că nu ați băut suficient. Prin urmare, urina este de obicei puțin mai întunecată dimineața, deoarece nimeni nu a băut noaptea. Așa că ia un pahar cu apă imediat!
Culori de bere/sirop
Dacă urina dvs. este atât de decolorată, este deja deshidratată și ar trebui să beți ceva urgent. Această culoare poate indica, de asemenea, o boală hepatică, deci același lucru se aplică aici: Dacă decolorarea durează mai mult, adresați-vă medicului dumneavoastră.
Portocaliu-maroniu
Din nou, există o lipsă de lichide care ar trebui remediate imediat. Dacă decolorarea persistă mult timp, ar trebui să clarificați acest lucru cu un medic, deoarece cauza poate fi o boală biliară sau hepatică.
Urina de culoare portocalie închisă sau maro poate indica, de asemenea, bilirubinurie și, astfel, icter (icter) sau boala Meulengracht. Vizita unui medic ar trebui să fie, de asemenea, o necesitate aici!
Urina brună poate fi, de asemenea, primul simptom al cancerului la rinichi sau vezică urinară: la medic!
Roz/roșu
Chiar dacă această culoare poate provoca un șoc în toaletă: o decolorare roz nu este neapărat periculoasă, dar poate fi cauzată și de alimente cu mult caroten sau betanină, precum sfeclă roșie, rubarbă sau afine.
Dacă nu ați consumat astfel de alimente, ar trebui să solicitați sfatul unui medic despre această culoare a urinei, deoarece aceasta poate fi o indicație a diferitelor boli: Sângele din urină poate indica infecții, boli de rinichi, probleme de prostată sau otrăvire.
Albastru verde
Această culoare a urinei este foarte rară și poate fi rezultatul unei boli genetice. O infecție bacteriană poate fi, de asemenea, cauza. Dacă decolorarea persistă, consultați un medic! Urina albastru-verde poate fi cauzată și de anumite alimente sau medicamente.
Spumoasă și tulbure
Dacă urina se spumează, aceasta poate fi o indicație a problemelor renale sau a unei diete slabe. O infecție a vezicii urinare poate fi, de asemenea, cauza: urina este tulbure de mucusul cervical, proteine și celule sanguine. Dacă nu sunteți sigur, este mai bine să vă adresați medicului dumneavoastră.
Negru și întunecat
Dacă urina devine neagră, probabil conține melanogen, care se oxidează în melanină în aer. Această afecțiune este cunoscută sub numele de melanurie și poate apărea în prezența melanomului. Alcaptonuria poate transforma urina în negru sau întunecat. În acest caz, homogentizat este excretat în urină din cauza unui defect sau lipsei enzimei homogentizate dioxigenază. Este esențial să vă clarificați cu un medic!
În videoclip: Asta dezvăluie culoarea urinei
Cunoștințe de luat
Culoarea urinei poate fi influențată de diverși factori, cum ar fi echilibrul fluidelor, medicamente și alimente. Dar culoarea urinei poate fi, de asemenea, o indicație a diferitelor boli și ar trebui apoi clarificată cu un medic. În mod ideal, urina ar trebui să fie galben deschis sau galben.
Urina este formată din 95% apă și substanțele nocive sunt excretate în urină. Își ia culoarea galbenă de urină din pigmenții biliari.
Culoarea urinei este adesea dependentă doar de echilibrul fluidelor sau de alimentele consumate - dar, în principiu: Dacă decolorarea durează mai mult, ar trebui să clarificați cu siguranță acest lucru cu un medic.